古熾明 副主任醫(yī)師
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用料:黑魚一條、酸菜半棵
配料:蔥一段、姜四片、青紅尖椒各一個(gè)、八角一個(gè)、花椒一湯匙、干辣椒一把
腌料:鹽一茶匙白胡椒一茶匙蛋清半個(gè)干淀粉三茶匙
調(diào)料:鹽一點(diǎn)五茶匙
做法:
1、準(zhǔn)備材料。
2、片好的魚片,用一湯匙鹽搓洗一遍后沖水反復(fù)淘洗成晶瑩透明的魚片,一定要洗成透明的魚片,魚肉比較有口感,而且清爽。
3、魚片用所有腌料腌漬,用手仔細(xì)反復(fù)抓拌均勻,靜置20分鐘。
4、酸菜切絲焯水備用。辣椒切圈和花椒一起。魚頭骨魚皮準(zhǔn)備好,姜切片。
5、鍋里放油炒香蔥姜蒜,下入魚頭魚尾魚骨頭魚皮等炒一分鐘。
6、放入酸菜繼續(xù)炒一分鐘,兌足量開水。
7、大火燒開,中火煮20分鐘到魚湯白,調(diào)入鹽,把湯中料都撈出來(lái)鋪在碗底。
8、鍋大火燒魚湯,魚片一點(diǎn)點(diǎn)放入,晃動(dòng)鍋,最上面的魚片7成熟撈出放在碗上面。
9、過(guò)濾魚湯倒碗中。
10、鍋里放油,涼油的時(shí)候就放入花椒和辣椒圈,小火燒,注意看辣椒,變得紅中微黃且油亮干酥。注意觀察別熬過(guò)火了。
11、花椒和辣椒撈出放在魚片上,青紅辣椒撒在魚片上,油大火燒冒青煙,澆在魚片上即可。澆油這個(gè)環(huán)節(jié)很重要,點(diǎn)睛之筆,一定要把油燒熱的冒青煙,目測(cè)有青煙不斷冒出。澆上去吱啦一聲才夠味。
小貼士:
1、這道菜不需要放雞精或者味精,你看魚湯都奶白色了,可鮮可鮮的,吃的就是原汁原味的鮮,特別好吃。
2、好料做好菜,魚要鮮活,最好選擇草魚,黑魚,鯰魚,這種肉厚刺少的,酸菜也要買好,不然有一種怪味,好酸菜也要焯水,去掉腌漬菜的澀味,會(huì)更爽脆。
3、片好的魚片,一定要用鹽搓洗,鹽可以讓魚片的水分掉一些,魚肉緊致彈性好,不容易碎,洗凈污水,換三遍水,魚片成嫩白透明的為好。
4、腌漬魚片,放好所有的料,用手按摩抓一會(huì),比較好入味。
5、煮魚片一定要最大火,下入魚片的時(shí)候手腳一定要麻利,爭(zhēng)取在十秒內(nèi)放完,然后蓋上蓋子煮開,這時(shí)候的魚片超級(jí)滑嫩的。
6、很多人認(rèn)為魚片厚了不容易碎,恰恰相反,越薄越不容易碎,刀片魚的時(shí)候,傾斜度決定魚片大小。
7、酸菜魚里面放點(diǎn)小米椒切碎,味道會(huì)多一個(gè)層次。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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