古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
夏季養(yǎng)生粥 鮮菇粟米粥的做法
材料:米1/3杯、粟米茸2/3杯、鮮菇8只、蔥粒少許、鹽少許、水6杯或適量
做法:
1、米洗干凈,加少許油拌勻腌一小時(shí)。
2、燒滾6杯或適量水,放入米煮至糜爛。
3、鮮菇飛水,切片。
4、將粟米加入粥內(nèi),待再滾起,加入鮮菇拌勻,下鹽調(diào)味,即可灑上蔥粒,盛起。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯(cuò)水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營(yíng)養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營(yíng)養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營(yíng)養(yǎng)周|“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對(duì)青少年生長(zhǎng)發(fā)育有什么影響?
大火將炒鍋燒至冒煙,倒進(jìn)大米,轉(zhuǎn)小火不斷翻炒,至米粒金黃噴香盛出。詳細(xì)>>
蘑菇中所含的人體很難消化的粗纖維、半粗纖維和木質(zhì)素,可保持腸內(nèi)水分,并吸收余下的膽固醇、糖分,將其排出體外,對(duì)預(yù)防便秘、腸癌、動(dòng)脈硬化。……詳細(xì)>>
用料 :新鮮豬血 一塊,約250克 鮮香菇 6朵;平菇 10朵瘦肉 50克;姜片 6片 胡椒粉 一點(diǎn)點(diǎn);香蔥 一小札糖 一點(diǎn)點(diǎn);油 適量……詳細(xì)>>
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng):糖尿病營(yíng)養(yǎng)治療,特殊人群(嬰幼兒、老人、孕婦)的營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo),營(yíng)養(yǎng)缺乏性疾病的診斷及治療,危重病患的營(yíng)養(yǎng)...詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]