吃沙拉的好處

水果沙拉給人體健康提供長期好處，并有預(yù)防肥胖，心臟病，高血壓，白內(nèi)障，中風(fēng)，2型糖尿病，過敏，關(guān)節(jié)炎和某些癌癥的作用。水果有助于降低膽固……詳細(xì)>>

水果沙拉給人體健康提供長期好處，并有預(yù)防肥胖，心臟病，高血壓，白內(nèi)障，中風(fēng)，2型糖尿病，過敏，關(guān)節(jié)炎和某些癌癥的作用。水果有助于降低膽固……詳細(xì)>>

沙拉，是由西方開始流行的，后引進(jìn)中國，主要原料為新鮮水果和蔬菜，總的來說是營養(yǎng)健康的，但是需要注意的是，在我們經(jīng)常使用的沙拉醬中：比如蛋……詳細(xì)>>

沙拉是現(xiàn)代都市人的一大喜好，尤其是對于素食者和那些一心想要減肥的女性來說，沙拉更是成為了她們的一個最佳選擇。然而沙拉并不是完全健康的食物……詳細(xì)>>

沙拉的吃法：將大片的生菜葉用叉子切成小塊，如果不好切可以刀叉并用。一次只切一塊，不要一下子將整碗整盤的沙拉都切成小塊。詳細(xì)>>