家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)食材 > 正文

咸肉炒韭菜苔做法

2017-06-26 17:57:32      

如若想自己煮,也很簡單,五花肉用鹽腌3個鐘頭以上,用溫水洗掉鹽,冷水入鍋煮到肉熟透(用筷子可以輕松穿過,也不能煮太爛),晾涼,整塊放入鍋內(nèi),煎炸至兩面金黃即可,放置冰箱,隨吃隨切。

主料:韭菜苔300g ;豆芽50g ;咸肉80g;

輔料:蒜適量 ;鹽少量

咸肉炒韭菜苔的做法

1、咸肉切薄片,待用;

2、準(zhǔn)備好豆芽和韭菜苔;

3、手擇韭菜苔,洗凈待用;

4、豆芽去除頭尾,洗凈待用,蒜去皮切小塊;

5、鍋內(nèi)不加油,下咸肉煸炒出豬油;

6、將煸炒好的咸肉裝盤待用,鍋內(nèi)油,下蒜煸炒出香味;

7、倒入豆芽,翻炒兩下;

8、即可倒入韭菜苔;

9、翻炒至軟,加少量的鹽調(diào)味;

10、將咸肉回鍋;

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

韭菜苔炒肉絲的做法大全

韭菜苔富含大量的維生素A,有潤肺、護(hù)膚、防治風(fēng)寒感冒及夜盲癥之功。此外,韭菜苔不僅是美味佳蔬,而且也有較高的藥用價值。其味甘辛、性溫,具……詳細(xì)>>

韭菜苔炒牛肉

韭菜苔洗凈切段,姜切絲,備好兩大勺水淀粉,牛肉切絲用鹽,料酒,淀粉,生抽和少許油拌勻腌制。詳細(xì)>>

韭菜苔豆腐干炒肉絲

韭菜含有生物堿、皂貳,有溫補(bǔ)肝腎、固精壯陽作用,對陽屢早泄、腰膝酸冷、遺尿滑精等癥效果很好。由干韭菜中含粗纖維較多,不易被腸胃消化,胃腸……詳細(xì)>>

韭花炒核桃做法

原料:韭菜花150克、加州核桃仁60克、鹽1/4小勺、生抽1小勺。詳細(xì)>>

韭菜炒豆芽的做法

豆芽我們也叫做是芽苗菜,豆芽不但可以食用而且食用價值是非常高的,豆芽里面含有豐富的維生素和多種人體需要的微量元素,經(jīng)常吃豆芽是可以起到很……詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 趙泳誼

  • 史琳娜

  • 卞華偉

  • 潘永

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]