夏季養(yǎng)生湯白鴨冬瓜瘦肉湯

冬瓜無論炒、燉、蒸、燴都是美味，與肉類搭配更佳。因?yàn)槎鲜菈A性食物且低熱量，而高熱量的肉類是酸性，兩者搭配可以達(dá)到平衡膳食的作用。詳細(xì)>>

隨著夏季的到來，氣溫越來越高，人們很容易煩躁，脾氣也會變得暴躁，這樣對心臟非常不利，建議人們要注意保持精神上的安靜，這也是夏季心臟養(yǎng)生的……詳細(xì)>>

冬瓜薏仁瘦肉湯是我家在春夏兩季很喜歡的一款湯，清淡又美味，推薦給大家，為家人煲一鍋靚湯，享受溫情的香甜。 冬瓜薏仁瘦肉湯的材料：詳細(xì)>>

做法：將鴨肉、豬瘦肉洗凈切塊，冬瓜連皮洗凈切塊，荷葉洗凈剪成小塊。上四味與芡實(shí)、薏苡仁、陳皮一起放入沙鍋中，加適量清水，先用大火煮沸，再……詳細(xì)>>

砂鍋?zhàn)⑺谷胧萑?、花菇、冬瓜塊、蝦米、姜片，拌勻。冬瓜300克，水發(fā)花菇120克，瘦肉200克，蝦米50克，姜片少許。詳細(xì)>>