古熾明 副主任醫(yī)師
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山藥薏米芡實(shí)粥不適合哪些人吃
1、體內(nèi)濁氣太多的人不能喝山藥薏米芡實(shí)粥。如果體內(nèi)濁氣太多的人喝山藥薏米芡實(shí)粥的,一定會(huì)飽脹難以消化,只能是先祛除體內(nèi)的濁氣,然后服用效果會(huì)更好。
2、肝火太旺的人不能喝山藥薏米芡實(shí)粥。肝火太旺的人如果服用山藥薏米芡實(shí)粥,就會(huì)容易導(dǎo)致胸悶不適,只能是先平復(fù)肝火。
3、淤血阻滯的人不能喝山藥薏米芡實(shí)粥,淤血阻滯的人如果喝了山藥薏米芡實(shí)粥,就會(huì)導(dǎo)致疼痛加劇,因?yàn)檐蛯?shí)有很強(qiáng)的收澀作用,津枯血燥,風(fēng)寒實(shí)喘,小便短赤,熱結(jié)便秘者都不適宜服用。薏米本身性寒,脾虛無(wú)濕氣、胃寒都不能長(zhǎng)期大量服用。
山藥薏米芡實(shí)粥不是適合所有人群的,具有一定的禁忌。所以,人們?cè)诤戎嗟臅r(shí)候,也要根據(jù)自己額體質(zhì)來(lái)做出相應(yīng)的抉擇,以免造成身體的不適。健康是革命的本錢,人一定要注重自己的健康。
山藥薏米芡實(shí)粥的功效
1、健脾益胃,山藥薏米芡實(shí)粥補(bǔ)氣血、健脾胃的功效是很好的。
2、補(bǔ)腎益精,腎為先天之本,山藥滋精固腎從容有力,芡實(shí)不但止精,而亦能生精,山藥芡實(shí)搭配是補(bǔ)益腎精的絕佳首選。
3、祛濕利水,健脾補(bǔ)肺,薏米主要功效在于健脾去濕,健脾可以補(bǔ)肺,祛濕可以化痰。所以薏米,也可以用于治療肺熱肺癰肺痿之癥。和山藥同用,更是相得益彰,互補(bǔ)缺失。山藥、薏米都是清補(bǔ)脾肺之藥,但是單獨(dú)用山藥,可能會(huì)太粘膩,單用薏米,可能太請(qǐng)淡滲,如果把這兩種放在一起是最好的。身體有濕氣,如積液、水腫,濕疹、膿瘍等等與體內(nèi)濁水有關(guān)的問題,薏米都是您最好的幫手。
4、益壽延齡,山藥被稱為神仙之食,神農(nóng)本草經(jīng)列為上品補(bǔ)益藥,薏米被稱為益壽的仙丹。是益壽延齡的好選擇。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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