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山藥薏米芡實粥具有哪些具體功效？

2024-10-08 17:39 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

山藥薏米芡實粥有什么功效？

回答1
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薛祖洋醫(yī)師

冠縣人民醫(yī)院

二級甲等

兒科

山藥薏米芡實粥具有健脾益胃、祛濕利水、補腎益精、增強(qiáng)免疫力、滋養(yǎng)肌膚等功效。 1.健脾益胃：山藥能健脾補肺，薏米可健脾祛濕，芡實能補脾止瀉，三者搭配有助于改善脾胃功能，促進(jìn)消化吸收。 2.祛濕利水：薏米有良好的祛濕作用，能幫助排出體內(nèi)多余的濕氣，減輕水腫。 3.補腎益精：芡實具有益腎固精的作用，與山藥、薏米一起食用，對腎有一定的滋養(yǎng)作用。 4.增強(qiáng)免疫力：所含的營養(yǎng)成分有助于提高身體的抵抗力，預(yù)防疾病。 5.滋養(yǎng)肌膚：豐富的維生素和礦物質(zhì)能滋養(yǎng)皮膚，使肌膚保持健康狀態(tài)。總之，山藥薏米芡實粥是一款營養(yǎng)豐富且具有多種保健功效的粥品，但食用時應(yīng)適量，且不能替代藥物治療疾病。
2024-10-08 20:47

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