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白木耳南瓜盅的做法

2017-06-22 17:13:55      

萬圣節(jié)南瓜食譜 白木耳南瓜盅的做法

材料:小南瓜1個,冰糖適量,干百合適量,蜂蜜1湯匙

做法:

1、白木耳和紅棗提前泡發(fā)好,新鮮百合洗凈備用。把小南瓜按約三分之一的比例上面部分切開,里面的東西掏空。

2、掏空后的南瓜里面放入少許白木耳和紅棗 、新鮮百合、冰糖。再放入鍋中蒸用大火燒開,轉中火燒約50分鐘。

3、蒸好后,取出即可享受咯。

(責任編輯:陳曉 )

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