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黑木耳和白木耳能否一同食用?

黑木耳和白木耳能否一同食用?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    郭麗娜 副主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    黑木耳和白木耳可以一起吃,它們各自有獨特功效,食用方式多樣,且對健康有益。身體不適時,要及時看醫(yī)生,根據(jù)醫(yī)囑進行治療,切勿自己胡亂用藥。
    1.功效:黑木耳滋陰養(yǎng)胃、安神、活血化瘀;白木耳清肺熱、健脾胃、益氣活血、潤腸通便。
    2.益處:一起吃能潤腸通便,幫助清除血管垃圾。
    3.食用方式:常見的有涼拌和煲湯。
    4.營養(yǎng)成分:富含多種維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)。
    5.適宜人群:一般人群均可食用,尤其適合便秘、高血脂等人群。
    總之,黑木耳和白木耳搭配食用是不錯的選擇,但食用要適量。

    2020-03-16 12:42
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 林醫(yī)生

林醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

擅長:腹腔鏡減重手術(shù)(胃袖狀切除術(shù)、胃旁路術(shù)、縮胃繞腸術(shù)、縮胃曠腸術(shù))、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術(shù)、腹腔鏡胃大部分切除術(shù)、胃穿孔修補術(shù)、腹腔鏡不明原因腹水探查術(shù)等。開腹肝葉切除、膽腸吻合術(shù)、胰十二指腸脾臟切除、賁門周圍離斷術(shù)等。

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 程醫(yī)生

程醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

擅長:擅長微創(chuàng)減重降糖手術(shù)個案管理心理健康治療,特別是單孔或多孔微創(chuàng)減重術(shù)(如縮胃曠腸術(shù)、袖狀胃切除術(shù)及胃旁路術(shù))等術(shù)前術(shù)后個案管理,有豐富的臨床經(jīng)驗。

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馬進

馬進 / 主任醫(yī)師

擅長:各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

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