家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)食材 > 正文

家常小炒扇貝肉

2017-06-22 15:42:33      

原料:

裙邊扇貝、青椒、紅椒、洋蔥、姜、蒜、料酒、泡椒、郫縣豆瓣、鹽、白糖、胡椒粉。

做法:

1、青紅椒,洋蔥分別切塊,姜蒜切末備用。

2、扇貝放入加了料酒的開水鍋中焯燙后馬上撈出。

3、熱鍋下油,油熱后下姜蒜末熗鍋,倒入青紅椒,洋蔥塊加鹽炒至斷生。

4、倒入扇貝,淋料酒,加泡椒,郫縣豆瓣,少許白糖,胡椒粉翻勻即可。

PS:

冷凍過的扇貝肉腥味較重,炒之前焯下水,味道相對更鮮。

(責(zé)任編輯:陳曉 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

家常味炒扇貝肉的做法

扇貝是一種極其受歡迎的貝類食物,經(jīng)常出現(xiàn)在百姓的餐桌上;家常味炒扇貝肉的做法也非常簡單,完全不需要跟視頻學(xué),就能輕松掌握它的制作要領(lǐng);不……詳細(xì)>>

家常菜菜譜 鮮香扇貝

鮮香扇貝是一道不可錯過的美味食譜。在這秋高氣爽的日子,為自己和家人添上這么一道佳肴,肯定會贏得歡樂。 詳細(xì)>>

家常小炒菜譜辣椒炒肉做法

重新起鍋,將辣椒干炒,至表面起焦皮時,再放入食油,用猛火炒,然后再倒入剛剛炒熟的五花肉, 出鍋的辣椒炒肉依個人口味加入適量調(diào)料,拌入少許……詳細(xì)>>

扇貝的家常做法

扇貝是非常鮮美的海鮮,味道主要以鮮為主,營養(yǎng)比較豐富,能補(bǔ)充人體所需的微量元素。很多人喜歡吃扇貝,但是不會做扇貝。詳細(xì)>>

家常菜菜譜韭菜臘肉炒扇貝

扇貝作為海味三大珍品之一,深受廣大食客的喜愛,它的味道鮮美,營養(yǎng)豐富,含有大量的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和不飽和脂肪,有預(yù)防心臟病的食效。但由于其……詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 趙泳誼

  • 卞華偉

  • 潘永

  • 史琳娜

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]