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治療失眠食療方蜜棗扒山藥

2017-06-22 15:23:18      

失眠，這對(duì)于患有失眠癥的患者來(lái)說(shuō)真可謂是一大頭痛之事，不僅給正常的生活帶來(lái)苦惱，同時(shí)也給自己的情緒、工作等帶來(lái)一定的麻煩。

【原料】山藥1000克，蜜棗150克，罐頭櫻桃10粒。豬網(wǎng)油（碗口大）一張，熟豬油15克， 白糖200克，桂花鹵、水淀粉各適量。

【制作】山藥洗凈煮熟，冷后剝?nèi)テぃ?-4厘米長(zhǎng)的段，再順長(zhǎng)剖為4片；蜜棗用熱水洗 凈，切成兩半，去核；豬網(wǎng)油洗凈，瀝干水分；櫻桃去核備用；扣碗內(nèi)抹上豬油，把網(wǎng)油平墊碗底，上放櫻桃，蜜棗圍在櫻桃周圍，碼入山藥片，一層山藥，撒一層白糖，至碼完，稍 淋些豬油，再加桂花鹵，上籠蒸熟。取出扣碗，挑凈桂花渣和油渣，翻扣于盤內(nèi)，鍋內(nèi)注清 水，加糖燒至溶化，勾稀芡，倒入盤內(nèi)。

【服法】每日服2-3次。

【功效】補(bǔ)益脾胃，滋腎養(yǎng)心。適用于脾胃虛弱、食欲不振、心悸失眠、腰膝酸軟等。有 增進(jìn)食欲、養(yǎng)心安眠、防病保健之功效。

（責(zé)任編輯：陳曉 ）

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