養(yǎng)生食療山藥可緩解腹脹腰痛

腎虛腰痛是中老年人的常見病癥，多表現(xiàn)為腰痛綿綿，酸軟不止、喜按喜揉；伴腿腳乏力，遇勞更甚，常反復(fù)發(fā)作。如偏腎陽墟者，則伴有面色蒼白，手足……詳細(xì)>>

那痰濕體質(zhì)吃豬肉時要注意什么呢？我已經(jīng)習(xí)慣做肉類尤其是豬肉菜時，加點(diǎn)茯苓粉。也可以加薏米。肉是生痰，而茯苓健脾利水滲濕，幫助脾把痰濕運(yùn)化……詳細(xì)>>

配料：當(dāng)歸10克，黨參10克，山藥10克，豬腰500克，醬油、醋、姜絲、蒜末、香油各適量。詳細(xì)>>

腹脹應(yīng)該是很多人經(jīng)常碰到的問題，即有時吃一點(diǎn)點(diǎn)飯就感覺很脹，尤其是胃腸功能不好的人，可表現(xiàn)為脘腹脹滿，不思飲食，輾轉(zhuǎn)難安。那這種時候我們……詳細(xì)>>

很多女性經(jīng)常會說自己腰痛，有的人是腰部隱隱的痛，還有的人是腰部某個地方刺痛和針扎痛，這些腰痛到底有什么不同？應(yīng)該如何治療腰痛？別急，今天……詳細(xì)>>