霜降養(yǎng)生食療方歸參山藥豬腰

霜降將至，這是秋季的最后一個節(jié)氣，也是秋季到冬季的一個過渡時期。在這個節(jié)氣，氣溫降低，而人體血液見寒易凝，血液在脈管運行不暢，于是出現(xiàn)手……詳細>>

霜降節(jié)氣脾臟功能處于旺盛期，由于過于旺盛，所以容易導致胃病的發(fā)出。所以在飲食上注意調(diào)配，多吃一些益脾健胃、補血益氣的食物。今天講的就是可……詳細>>

都說“冬吃蘿卜夏吃姜”，那秋天又該吃些什么呢?不論男女老少，山藥都是秋季最佳滋補食品。詳細>>

山藥洗凈，刮去外皮，切碎，剁成糜粉狀，放入碗中備用。鍋置火上，加清水適量，中火煮沸，加入洗凈的小蝦皮、黃酒、蔥花、姜末，繼續(xù)煨煮10分鐘……詳細>>

將蒸熟的雞放在大碗內(nèi)，將人參切碎，與火腿、玉蘭片、香菇擺在雞肉上，將蒸雞的湯倒在勺里，燒開，撇去沫子，調(diào)好口味，澆在雞肉上即成。詳細>>