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美味滋補(bǔ)湯山藥豆腐魚頭湯

2017-06-20 16:50:32      

美味滋補(bǔ)湯 山藥豆腐魚頭湯

原料

主料 鳙魚頭2個(1000克左右)。

配料 山藥100克,豆腐100克,枸杞、當(dāng)歸、黨參各10克。

調(diào)料 鹽,高湯,豬油。

制作 山藥切塊,豆腐切塊,氽沸水,魚頭一劈為二,用豬油稍煎后與山藥、豆腐、枸杞、當(dāng)歸、黨參,高湯共燉至湯白肉爛,調(diào)鹽即可。

養(yǎng)生功效 補(bǔ)虛暖胃,健腦益神 :

小貼士 中醫(yī)藥評價鳙魚有暖胃,去頭眩,益腦髓之效,老入痰喘宜之。

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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