家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)食材 > 正文
糖尿病
掛號(hào)科室：內(nèi)分泌科 同類(lèi)疾?。?a target='_blank'>2型糖尿病糖尿病足1型糖尿病糖尿病腎病糖尿病酮癥酸中毒

孕期食譜 枸杞山藥蒸糕

2017-06-20 15:13:34      

枸杞山藥蒸糕

1、準(zhǔn)備食材：山藥100克、大米粉185克、牛奶100毫升、枸杞子1撮、芝麻1茶勺、蜂蜜2大匙、果糖2大匙。

2、步驟1：山藥削皮洗凈，切成小塊，放入攪拌機(jī)里攪成泥。

3、步驟2：然后加入牛奶、蜂蜜、米粉。

4、步驟3：充分?jǐn)嚢杈鶆颉?/p>

5、步驟4：將拌好的米粉山藥糊倒入抹油的容器中。

6、步驟5：上面撒上枸杞，放入蒸鍋，蒸15分鐘。出鍋后，撒上黑芝麻，再淋上果糖即可，趁熱吃口感較好。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

山藥為補(bǔ)中益氣藥，具有補(bǔ)益脾胃的作用，特別適合脾胃虛弱的孕婦進(jìn)補(bǔ)食用。山藥具有滋養(yǎng)強(qiáng)壯，助消化，斂虛汗，止瀉之功效，主治脾虛腹瀉、肺虛咳嗽、糖尿病消渴、小便短頻、遺精、婦女帶下及消化不良的慢性腸炎。

（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞：

香甜松軟的蒸糕怎么做？教你3種蒸糕的做法

蒸糕是中國(guó)傳統(tǒng)糕點(diǎn)之一，口感松軟，味道香甜，深受眾人喜愛(ài)。究竟蒸糕應(yīng)該怎么做？別急，今天專(zhuān)門(mén)為大家介紹幾種關(guān)于蒸糕的做法。詳細(xì)>>

孕期食譜 桂花山藥

桂花蜜口味清香、消腫止血、健胃消食、潤(rùn)喉通腸、清熱解毒，加醋可以減肥，拌奶可以潤(rùn)膚。臨床上具有清秋熱、消炎、通便解毒的獨(dú)特輔助療效。桂花……詳細(xì)>>

孕期食譜 烏雞山藥湯

烏雞內(nèi)含豐富的黑色素，蛋白質(zhì)，B族維生素等18種氨基酸和18種微量元素，其中煙酸、維生素E、磷、鐵、鉀、鈉的含量均高于普通雞肉，膽固醇和……詳細(xì)>>

紫薯山藥糕

山藥去皮蒸熟并趁熱碾成泥，加入適量白糖和少許食用油，紫薯洗凈煮熟去皮后趁熱碾成泥，加入適量白糖和少許食用油。詳細(xì)>>

更年期食譜 山藥枸杞粥

山藥枸杞粥可以增進(jìn)生理活性，迅速恢復(fù)體力，消除疲勞，口味清爽，低脂、高養(yǎng)分，幫助新陳代謝而達(dá)到美容目的，并有降低血糖及膽固醇、抗腫瘤的功……詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 張帆

  • 張惠杰

  • 池蓮祥

  • 濮先明

專(zhuān)家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎？

廣東省中醫(yī)院 專(zhuān)家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]