古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
促進(jìn)蛋白質(zhì)消化
蛋白質(zhì)不消化會導(dǎo)致大腸內(nèi)毒素聚集,導(dǎo)致脹氣、放屁和口臭等多種問題。有研究證實(shí),獼猴桃有助于消化牛奶蛋白和牛肉蛋白等多種常見蛋白質(zhì)。
緩解便秘
一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn),連續(xù)4周每天吃兩個獼猴桃可以使54%的慢性便秘患者病癥明顯緩解,腸道蠕動加快。原因在于,獼猴桃中的膳食纖維、蛋白酶等都有助于緩解便秘。
改善腸易激患者腸道功能
腹痛、腹瀉、便秘及腹瀉便秘交替等是腸易激的典型癥狀。有研究發(fā)現(xiàn),41名腸易激患者連續(xù)吃4周獼猴桃后,他們每周排便次數(shù)明顯增加,病情得到改善。
保護(hù)腸道有益菌
獼猴桃中的膳食纖維可促進(jìn)腸道益生菌生長,其中的酚類物質(zhì)可有效遏制腸道不良細(xì)菌的繁殖,顯著提高益生菌水平。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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蛋白質(zhì)不消化會導(dǎo)致大腸內(nèi)毒素聚集,導(dǎo)致脹氣、放屁和口臭等多種問題。有研究證實(shí),獼猴桃有助于消化牛奶蛋白和牛肉蛋白等多種常見蛋白質(zhì)。詳細(xì)>>
豬瘦肉300克、獼猴桃100克、鹽、料酒、白糖、胡椒粉、蛋清、淀粉、高湯、食用油等適量。詳細(xì)>>
說起能幫助肉消化的水果,多數(shù)人想到的可能只有木瓜和菠蘿,我給大家推薦另外一種能化肉的水果——獼猴桃。 獼猴桃富含可溶性膳食纖維、蛋白質(zhì)分……詳細(xì)>>
隨著生活變得越來越精彩,進(jìn)入口中的食物也越來越雜,尤其是在節(jié)假日及應(yīng)酬的時(shí)候,大魚大肉更是免不了的,很多人也因此膽固醇過高,甚至患上高血……詳細(xì)>>
在水果領(lǐng)域內(nèi),獼猴桃是維生素C的含量之王,吃獼猴桃不僅可以預(yù)防疾病,還能在受傷的時(shí)候促進(jìn)傷口愈合,補(bǔ)充血液,增強(qiáng)身體對鐵質(zhì)的吸收。詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
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