家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)食材 > 正文

飯后來(lái)顆獼猴桃 保護(hù)腸胃助消化

2017-06-12 13:57:22      

獼猴桃肉絲

材料：豬瘦肉300克、獼猴桃100克、鹽、料酒、白糖、胡椒粉、蛋清、淀粉、高湯、食用油等適量。

做法：

1、將豬瘦肉洗凈切成絲，用鹽、料酒、蛋清、淀粉上漿待用。獼猴桃洗凈去皮切絲待用。

2、用碗將鹽、料酒、白糖、胡椒粉、高湯、水淀粉對(duì)成芡汁待用。

3、坐鍋點(diǎn)火入油至5成熱時(shí)，下漿好的豬肉絲炒散，下獼猴桃絲略炒勻，烹入兌好的芡汁，收汁起鍋入盤即可。

獼猴桃薄荷汁

材料：獼猴桃3個(gè)、蘋果1個(gè)、薄荷葉2～3片。

做法：

1、材料洗凈，獼猴桃削皮、切成四塊，蘋果不必削皮，去核切塊。

2、薄荷葉放入果汁機(jī)中打碎，再加入獼猴桃、蘋果一起打成汁。

3、攪拌均勻后，室溫下飲用或依個(gè)人喜好冷藏后飲用。

（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞：

飯后來(lái)顆獼猴桃 保護(hù)腸胃助消化

蛋白質(zhì)不消化會(huì)導(dǎo)致大腸內(nèi)毒素聚集，導(dǎo)致脹氣、放屁和口臭等多種問(wèn)題。有研究證實(shí)，獼猴桃有助于消化牛奶蛋白和牛肉蛋白等多種常見蛋白質(zhì)。詳細(xì)>>

飯后來(lái)顆獼猴桃 保護(hù)腸胃助消化

蛋白質(zhì)不消化會(huì)導(dǎo)致大腸內(nèi)毒素聚集，導(dǎo)致脹氣、放屁和口臭等多種問(wèn)題。有研究證實(shí)，獼猴桃有助于消化牛奶蛋白和牛肉蛋白等多種常見蛋白質(zhì)。詳細(xì)>>

吃肉不消化來(lái)個(gè)獼猴桃助消化

說(shuō)起能幫助肉消化的水果，多數(shù)人想到的可能只有木瓜和菠蘿，我給大家推薦另外一種能化肉的水果——獼猴桃。 獼猴桃富含可溶性膳食纖維、蛋白質(zhì)分……詳細(xì)>>

消化不好吃獼猴桃

促進(jìn)蛋白質(zhì)消化。蛋白質(zhì)不消化會(huì)導(dǎo)致大腸內(nèi)毒素聚集，導(dǎo)致脹氣、放屁和口臭等多種問(wèn)題。有研究證實(shí)，獼猴桃有助于消化牛奶蛋白和牛肉蛋白等多種?！?a href="http://newwyomingnarrative.com/yinshi/a/201706/2056680.html" target="_blank">詳細(xì)>>

吃肉不消化來(lái)個(gè)解膩水果獼猴桃

有時(shí)候吃肉吃太多以后會(huì)感到不舒服，解膩的水果偶很多種，獼猴桃也是其中之一。說(shuō)起能幫助肉消化的水果，多數(shù)人想到的可能只有木瓜和菠蘿，給大家……詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 卞華偉

  • 史琳娜

  • 潘永

  • 趙泳誼

專家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎？

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]