古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
韭菜絲墨魚湯的主料:鮮墨魚
輔料:韭菜、鮮姜絲
調(diào)料:鹽、料酒、胡椒粉、米醋、香油、醬油、水淀粉
烹制方法:
1、將墨魚洗凈后切成粗絲,韭菜洗凈后切成粗末狀;
2、坐鍋點(diǎn)火倒少許油,放入姜絲煸出香味后倒適量水,依次加料酒、鹽、醬油、雞精、胡椒粉、米醋調(diào)味,湯燒開后放入墨魚絲用水淀粉勾芡,放入韭菜末,淋上香油即可。
特點(diǎn):鮮咸酸辣
也可將醋和胡椒粉一同攪拌好后放入湯中,防止醋和胡椒粉的味道在煮的過程中揮發(fā)。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長:肥胖癥、糖尿病、代謝綜合征等慢性疾病營養(yǎng)、胃腸道術(shù)后的營養(yǎng)等。 詳細(xì)>>
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