超美味又降脂的瘦身湯

難道喝湯也能減肥？是的，低熱量的湯不僅能幫助你增加飽足感，還是減少熱量攝入的好幫手哦！下面，給你推薦3款超美味又降脂的瘦身湯，讓你不用流……詳細(xì)>>

準(zhǔn)備同等分量的紅豆和薏米，洗干凈后，紅豆泡兩至三個(gè)小時(shí)，薏米泡一個(gè)小時(shí)，大米洗干凈后，泡半個(gè)小時(shí)，備用，在沸水中加入紅豆，煮開后，添一些……詳細(xì)>>

不一定要節(jié)食，不節(jié)食也能達(dá)到減肥的目的。其實(shí)喝些湯不僅有利于健康，也有利于我們的減肥瘦身。下面就為你推薦五種減肥瘦身湯，讓你邊喝邊減肥。詳細(xì)>>

將5碗水倒入寬口瓦煲煮沸，放入2湯匙油，下紫椰菜、金針菇和姜絲煮開，滾5分鐘，再放入雞胸肉和豆苗，煮2~3分鐘，下雞粉和鹽調(diào)味即可食用。詳細(xì)>>

七日瘦身湯又叫曲線茶、巫婆湯，它是網(wǎng)絡(luò)上非常熱門的一種通過飲食來達(dá)到減肥目的的方法，七天都是以喝減肥的蔬菜湯為主，搭配一些水果等進(jìn)行半進(jìn)……詳細(xì)>>