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銀耳的功效與作用

2017-05-22 14:12:11      

銀耳,又稱白木耳,是一種生長于枯木上的膠質(zhì)真菌,因其色白如銀,故名銀耳。由于銀耳所含的營養(yǎng)全面,且有一定的藥用價值,歷來與人參、鹿茸同具顯赫聲譽(yù),被人們稱為“山珍”、“菌中明珠”。一起來看看銀耳的功效與作用有哪些吧。

功效一

銀耳中的多糖類物質(zhì),能增強(qiáng)人體的免疫力,有補(bǔ)氣和血之效。

功效二

銀耳富含天然膠質(zhì),有滋陰、潤燥、清熱的功效,長期堅持飲用銀耳湯能滋潤皮膚,美容養(yǎng)顏。

功效三

銀耳能提高肝臟解毒能力,保護(hù)肝臟,增強(qiáng)機(jī)體抗腫瘤的免疫能力。

功效四

銀耳富含維生素D,能防止鈣的流失,有益于生長發(fā)育。

功效五

銀耳中的膳食纖維能幫助胃腸蠕動,減少脂肪吸收,有減肥的作用。


(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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銀耳的作用

銀耳中的有效成分酸性多糖類物質(zhì),能增強(qiáng)人體的免疫力,調(diào)動淋巴細(xì)胞,加強(qiáng)白細(xì)胞的吞噬能力,興奮骨髓造血功能;銀耳多糖具有抗腫瘤作用。詳細(xì)>>

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