古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
葡萄渾身都是寶
1、葡萄皮
吃葡萄的時(shí)候連皮一起吃,有著你意想不到的減肥功效哦。葡萄皮中含有豐富的葡萄多酚、單寧、花青素以及白藜蘆醇等物質(zhì),有很好的降低血脂,加速脂肪分解的功效。
2、葡萄肉
葡萄籽中含有豐富的水溶性B族維生素,它們是調(diào)節(jié)新陳代謝所不可或缺的營(yíng)養(yǎng)素。而且還有豐富的鉀、磷、鈣和鎂等礦物質(zhì),能夠幫助排毒,清理體內(nèi)環(huán)境,加快身體新陳代謝,養(yǎng)成易瘦體質(zhì)。
3、葡萄籽
葡萄籽中含有80%-90%的原花青素,使其萃取物是女性養(yǎng)顏抗衰老的圣品,它的抗氧化能力是維生素E的50倍,是維生素C的20倍,而且還很容易被人體吸收,有著顯著的美容效果。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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絲瓜性涼、味甘,具有清熱化痰、解毒、涼血止血、祛風(fēng)通絡(luò)、下乳汁、美容抗癌等功效,并可治療諸如痰喘咳嗽、乳汁不通、熱病煩渴、筋骨酸痛、便血……詳細(xì)>>
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墨魚渾身是寶,是上好的食療佳品,尤其是女性的保健食品。墨魚味道鮮美,營(yíng)養(yǎng)豐富,每百克肉含蛋白質(zhì)13克,脂肪僅0.7克,還含有碳水化合物和……詳細(xì)>>
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葡萄的種類有很多,不同種類的葡萄具有不同的功效和作用。而今天要為大家總結(jié)的就是各種葡萄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值以及吃法。有很多人認(rèn)為葡萄籽是不能吃的,……詳細(xì)>>
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