古熾明 副主任醫(yī)師
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檸檬片的注意事項(xiàng)
1、檸檬片請(qǐng)置于室內(nèi)陰涼干燥處,且要避免兒童自行拿取。
2、最好是用60度到80度的溫?zé)崴輽幟仕?,這樣的檸檬水不會(huì)苦,容易泡出檸檬的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。溫?zé)岬乃粫?huì)刺激胃。
3、一定要注意適量:不能喝太多的檸檬水;檸檬片要少放,放一片就可以了。再好的食物,攝入時(shí)也不能肆無(wú)忌憚。
4、喜歡早上空腹喝檸檬水的人群,最好是加上一勺蜂蜜,檸檬片不能放太多,檸檬水要淡為好。腸胃不好的人,最好是早上不要空腹喝檸檬水,或者少喝。
5、檸檬味極酸,易傷筋損齒,不宜食過(guò)多。牙痛者忌食,糖尿病人亦忌。另外,胃及十二指腸潰瘍或胃酸過(guò)多患者忌用。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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