古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
檸檬色澤橙黃、氣味芬芳,是一種營養(yǎng)極高的水果。檸檬中含有豐富的檸檬酸,被譽(yù)為檸檬酸倉庫。檸檬中最主要的營養(yǎng)成分除了糖類以外,還有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和煙酸等。
檸檬泡水功效:
1、美白
由于檸檬維生素含量極為豐富,因此檸檬水是美容的佳品,能防止和消除皮膚色素沉著,起到美白的作用;
2、防治心血管疾病
喝檸檬水還可以防治心血管疾病,因?yàn)闄幟仕芫徑忖}離子促使血液凝固的作用,所以可預(yù)防和輔助治療高血壓和心肌梗死;
3、防治腎結(jié)石
檸檬水中含有大量檸檬酸鹽,能夠抑制鈣鹽結(jié)晶,從而阻止腎結(jié)石形成,甚至可以使部分慢性腎結(jié)石患者的結(jié)石減少、變少。常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平,該化學(xué)物質(zhì)能預(yù)防尿中的礦物質(zhì)在腎內(nèi)形成結(jié)晶體即腎結(jié)石。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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說到檸檬大家想到它的第一個(gè)功效可能就是美白護(hù)膚了吧!其實(shí)檸檬還有很多不同的功效,比如它與山楂一樣有助于胃消化,那我們?nèi)粘J秤玫臋幟仕墓Α?a href="http://newwyomingnarrative.com/yinshi/a/201704/1836141.html" target="_blank">詳細(xì)>>
檸檬是一種富含維生素C的營養(yǎng)水果,一般人都將之作為美容食品。經(jīng)常喝檸檬水美白絕對(duì)有驚人效果。那檸檬水還有哪些功效?檸檬水又該怎么做呢?詳細(xì)>>
檸檬水最好在清晨空腹飲用,因?yàn)榍宄咳梭w的各項(xiàng)機(jī)能都處于最輕松的狀態(tài),喝檸檬水能快速清除前天殘留在腸壁上的垃圾。只有把這些垃圾清除了,才不……詳細(xì)>>
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 泌尿外科
擅長:泌尿系腫瘤及尿控的診療,擅長前列腺癌,膀胱癌,腎癌及前列腺增生癥的診斷和微創(chuàng)治療。詳細(xì)>>
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