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檸檬水的功效與禁忌

2019-07-17 14:51 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

檸檬水的功效？

回答1
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侯江濤副主任醫(yī)師

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

三級(jí)甲等

脾胃病科

檸檬水中的營(yíng)養(yǎng)成分可以消除體內(nèi)多余的脂肪，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，加速身體排毒，具有減肥和塑身的功效。它也有助于身體吸收鈣，加速體內(nèi)鈣的利用。檸檬水富含維生素C，能有效抑制黑色素沉積，美白肌膚。還能有效增強(qiáng)人體免疫力，防止細(xì)菌入侵，具有抗菌消炎作用。經(jīng)常喝檸檬水也可以緩解疲勞，預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。
2019-12-07 12:56

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回答2
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張建國(guó) 醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

中醫(yī)科

患者你好，檸檬富含豐富的維生素C，常喝檸檬茶可以預(yù)防感冒、抵抗壞血病，豐富的維生素C還非常的有助于抵抗皮膚衰老，對(duì)于保持皮膚的彈性有非常重要的作用，還可以減少皮膚癌的概率。檸檬中富含的豐富維生素、檸檬酸，可以將細(xì)胞內(nèi)因新陳代謝產(chǎn)生的毒素隨著體內(nèi)垃圾一起排出體外。祝您健康。
2019-07-17 15:01

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識(shí)到食物不僅能營(yíng)養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純?cè)凇夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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主任醫(yī)師 教授

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胡國(guó)慶
主任醫(yī)師 教授

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