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百合的做法大全之百合薏米湯的做法

2017-04-19 16:22:40      

百合的做法大全之百合薏米湯的做法

原料:薏米250克、精鹽、豬腳骨1塊、百合60克

做法:

1、薏米洗凈用清水浸泡1小時(shí)以上,百合掰開(kāi)洗凈。

2、豬腳骨洗凈后氽燙變色撈出,同薏米一起倒入鍋中,加入洗凈的百合和適量清水。

3、大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)至小火慢燉約40分鐘,加入適量精鹽調(diào)味即可。

(責(zé)任編輯:陳曉 )

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