古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
枇杷,春季的水果。枇杷這個(gè)時(shí)候吃也是最佳的季節(jié)。在中醫(yī)理論中枇杷味甘、酸,性平,有潤肺止咳、止渴和胃、利尿清熱等功效,用于肺痿咳嗽、胸悶多痰。那么枇杷有哪些營養(yǎng)呢?吃枇杷的好處有哪些呢?
枇杷的營養(yǎng)
為盛產(chǎn)的季節(jié),枇杷富含人體所需的各種營養(yǎng)元素,是營養(yǎng)的保健水果。
枇杷富含纖維素、果膠、胡蘿卜素、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣及維生素A、B、C。
豐富的維生素B、胡蘿卜素,具有保護(hù)視力、保持皮膚健康潤澤、促進(jìn)兒童的身體發(fā)育的功用,其中所含的維生素B17,還是防癌的營養(yǎng)素呢!因此,枇杷也被稱為“果之冠”,可促進(jìn)食欲、幫助消化;也可預(yù)防癌癥、防止老化。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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枇杷是一種低熱量的水果,有的地方又把枇杷叫做蘆橘或者是蘆枝。枇杷在我國大部分地區(qū)都有種植,是常見水果,枇杷果實(shí)一般在初夏的時(shí)候成熟,當(dāng)然……詳細(xì)>>
枇杷果含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、果膠、鈉、鉀、鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)物質(zhì)。其中豐富的胡蘿卜素能提高人的視力,保持皮膚健康,促進(jìn)胎兒發(fā)育。所含……詳細(xì)>>