家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)食材 > 正文

小白菜汁的做法

2017-03-24 14:39:44      

小白菜汁的做法:給寶寶喂食菜汁是很需要技巧的,開始食用時(shí)可用少量溫開水沖稀,每次給寶寶飲用1-2匙。

用料:

小白菜100克、水適量。

做法:

1、小白菜清洗干凈,控水。將葉子撕下來(lái)備用。

2、開水焯透,撈出控水,自然晾涼。

3、用海爾攪拌機(jī)把菜葉攪拌成菜泥。

4、將打好大小白菜泥過(guò)濾,取汁水即可。

小貼士:

1、紗布、菜刀、菜板等,一定要注意清潔。

2、要確保小白菜的新鮮度。

3、小白菜焯、煮的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),以免損失營(yíng)養(yǎng)。

4、除了小白菜,還可以用新鮮的菠菜、黃瓜、生菜、小油菜、西紅柿等取汁給孩子喝。


(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

豆豉粉絲小白菜的做法

豆豉粉絲小白菜的做法。用料:小白菜10棵, 粉絲1小把,蝦皮1小把,蒜末1茶匙,姜末1/2,香蔥1根,干豆豉1茶匙,糖1/3茶匙,米醋1……詳細(xì)>>

上湯小白菜的做法

小白菜具有促進(jìn)生長(zhǎng)、發(fā)育、增強(qiáng)免疫力、護(hù)眼明目的作用。用料:小白菜一把,火腿腸半根,煮雞蛋一個(gè)(或咸蛋),家樂(lè)濃湯寶一盒,蒜幾個(gè)?;鹜饶c……詳細(xì)>>

小白菜燴草蝦的做法

小白菜燴草蝦的做法:小白菜具有促進(jìn)生長(zhǎng)、發(fā)育、增強(qiáng)免疫力、護(hù)眼明目作用,一般人均適宜食用。用料:草蝦250克、小白菜100克、蒜末適量、……詳細(xì)>>

孕婦吃小白菜的做法

孕婦吃小白菜的做法:用料:豬瘦肉100克,小白菜200克,雞蛋清1個(gè),鮮姜、香油、鹽、蝦粉適量。肉剁成肉餡,鮮姜擦適量姜泥,切兩大片備用……詳細(xì)>>

小白菜木耳翡翠餃的做法

小白菜木耳翡翠餃的做法:面粉適量、菠菜一小把、小白菜一小把、黑木耳適量、肉餡適量。鹽適量、花椒面適量、植物油適量、蔥適量、海鮮醬油少量、……詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 史琳娜

  • 潘永

  • 趙泳誼

  • 卞華偉

專家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]