古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
小白菜燴草蝦的做法:小白菜具有促進(jìn)生長、發(fā)育、增強(qiáng)免疫力、護(hù)眼明目作用,一般人均適宜食用。
用料:
草蝦250克、小白菜100克、蒜末適量、姜絲適量、鹽適量、雞精少許。
做法:
1、把蒜切成蒜丁,姜切絲
2、草蝦留頭尾,剝?nèi)ブ虚g的殼,剔去蝦線,中間劃一刀
3、油熱,下蒜末和姜絲,爆香后,先下小白菜梗,翻炒四五下后下蝦,最后下菜葉
4、加鹽和雞精,炒熟即可
小貼士:
1、小白菜含鈣量高,是防治維生素D缺乏的理想蔬菜。
2、小白菜可促進(jìn)皮膚細(xì)胞代謝,防止皮膚粗糙及色素沉著,使皮膚亮潔
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]