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維生素D缺乏
掛號(hào)科室:內(nèi)分泌科 同類疾?。?a target='_blank'>骨質(zhì)疏松肝內(nèi)膽汁淤積癥維生素D抵抗性佝僂病佝僂病和軟骨病糖尿病性慢性假性腸梗阻

小白菜燴草蝦的做法

2017-03-24 14:39:44      

小白菜燴草蝦的做法:小白菜具有促進(jìn)生長、發(fā)育、增強(qiáng)免疫力、護(hù)眼明目作用,一般人均適宜食用。

用料:

草蝦250克、小白菜100克、蒜末適量、姜絲適量、鹽適量、雞精少許。

做法:

1、把蒜切成蒜丁,姜切絲

2、草蝦留頭尾,剝?nèi)ブ虚g的殼,剔去蝦線,中間劃一刀

3、油熱,下蒜末和姜絲,爆香后,先下小白菜梗,翻炒四五下后下蝦,最后下菜葉

4、加鹽和雞精,炒熟即可

小貼士:

1、小白菜含鈣量高,是防治維生素D缺乏的理想蔬菜。

2、小白菜可促進(jìn)皮膚細(xì)胞代謝,防止皮膚粗糙及色素沉著,使皮膚亮潔

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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