風(fēng)熱感冒喝什么好得快？3款薄荷飲品適合辦公族

2016-07-19 09:51:58 家庭醫(yī)生在線

進(jìn)入長(zhǎng)夏以來(lái)，辦公室似乎成了感冒重災(zāi)區(qū)，此起彼落的噴嚏聲讓OL們?nèi)巳俗晕！Ｓ袛?shù)據(jù)顯示，70%的辦公室族夏天感冒都是“熱感”。那么有哪些抗熱感冒的飲品，方便工作忙碌的OL泡制飲用？

70%辦公室族屬“熱感”

據(jù)統(tǒng)計(jì)，70%辦公室族屬于風(fēng)熱感冒。風(fēng)熱感冒多見(jiàn)于夏秋季，外感風(fēng)熱所致。中醫(yī)認(rèn)為，風(fēng)熱感冒是感受風(fēng)熱之邪所致的表證。

辦公室族風(fēng)熱感冒臨床表現(xiàn)：

1）喉嚨痛，通常在感冒癥狀之前就痛，痰通常黃色或帶黑色。

2）流濃涕，通常黃色。

3）舌苔帶點(diǎn)黃色，也有可能是白色的，舌體通常比較紅。

4）便秘。

5）身熱、口渴、心煩。

6）脈像通常為數(shù)脈或洪脈，就是脈搏比正常為快。

三款薄荷飲品

風(fēng)熱感冒的病因在于風(fēng)邪和熱邪的侵犯，則治療要祛風(fēng)清熱，使外邪泄出，才能解除表證（即癥狀）。藥食同源，一般來(lái)說(shuō)，可用薄荷治療風(fēng)熱感冒。薄荷性涼，味辛，歸肺、肝經(jīng)，常用于治療風(fēng)熱感冒、風(fēng)溫初起、頭痛目赤、咽喉腫痛、口瘡、麻疹不透、風(fēng)疹瘙癢、肝氣郁滯、胸悶脹痛等。

以下介紹三款薄荷飲品，便于辦公室族制作。

1、桑葉薄荷飲

桑葉5克，菊花5克，薄荷3克，苦竹葉30克。將材料洗干凈之后將它們放入到茶壺里面，用開水進(jìn)行沖泡沖泡10分就好了，晾涼的就能飲用。

2、銀花薄荷飲

銀花30克，薄荷10克，鮮蘆根60克。先將銀花、蘆根加水500毫升，煮15分鐘，后下薄荷煮沸3分鐘，濾出加適量白糖，溫服，日服3～4次。本飲劑解熱作用較強(qiáng)，適用于風(fēng)熱感冒發(fā)熱咽干口渴突出者。

3、菊花薄荷飲

菊花10克，薄荷6克。先在鍋里煮菊花10分鐘，然后放入薄荷，攪拌一下，待水開熄火，在鍋里焗15分鐘，倒出來(lái)熱喝。