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風(fēng)熱感冒食療

2017-06-27 16:24:05      

主要癥狀及病因:怕風(fēng)、有汗或無(wú)汗、頭痛、結(jié)膜充血、鼻塞流膿涕、打噴嚏咳嗽、痰稠色白或黃、口渴咽痛、咽紅或腫、舌質(zhì)紅、舌苔薄白或薄黃。風(fēng)寒感冒多見(jiàn)于冬春季,外感風(fēng)寒所致。

治療方針:需要疏風(fēng)清熱,宣肺解表

食療:

1、生橄欖適量。咽喉紅腫疼痛者,嚼服生橄欖有清熱喉嚨止痛的作用。

2、楊桃。生楊桃洗凈吃,對(duì)風(fēng)熱感冒兼咳嗽喉痛者有效。

3、綠豆15克搗爛、茶葉10克。水一碗煎沸后再煮十分鐘去渣,加糖適量,一次服。

4、烏梅4個(gè)、紅糖90克。水一碗煮沸,分二次服。

5、梨

1)鮮梨適量生吃,對(duì)風(fēng)熱感冒適用。

2)梨粥:鴨梨3個(gè)切碎,水煎半個(gè)小時(shí)后去汁與大米適量煮粥,趁熱食用。對(duì)小兒風(fēng)熱感冒兼咳嗽這尤宜。

6、可以在熱粥或熱湯中加入蔥白5節(jié),生姜3片,紅糖30克煮沸10分鐘,趁熱服下后,蓋被發(fā)汗即可。不宜多吃寒涼的食物:如,柿子、螃蟹、雞肉、鴨肉、豬肉、香蕉、西瓜等。

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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