預(yù)防孩子性早熟忌吃6種食物

孩子的日常飲食如果安排的不恰當(dāng)，容易出現(xiàn)的危害之一就是性早熟。兒童性早熟的嚴(yán)重性不言而喻，而隨著生活水平的提高，性早熟越來越普遍。在這里，為大家介紹一下預(yù)防孩子性早熟忌吃6種食物都是哪些。

預(yù)防孩子性早熟忌吃6種食物

家禽脖子。雞鴨鵝等家禽的脖子少給處于青春發(fā)育期孩子吃?，F(xiàn)在的家禽多是被“催熟”的，而禽肉中的“促熟劑”殘余主要集中在家禽頭頸部分的腺體中，因此，長期吃雞鴨鵝的頸部，就成了“促性早熟”的高危行為。

反季節(jié)的水果。冬季的草莓、西瓜、葡萄、西紅柿等，春末提前上市的梨、蘋果、桃和橙等，幾乎都是在“促熟劑”的幫助下才反季或提早成熟，因此也必須避免給孩子食用。

某些標(biāo)榜能讓孩子“長高長壯”的口服液。這些口服液有相當(dāng)部分含有激素。孩子服用后在五六歲時(shí)長得比同齡的孩子高大壯實(shí)。而等孩子進(jìn)入正常發(fā)育階段時(shí)，反而不見長。因此，不能盲目在市面上給孩子購買口服補(bǔ)液。

油炸類食品，特別是炸雞、炸薯?xiàng)l和薯片等。高的熱量會(huì)在兒童體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)槎嘤嗟闹?，引發(fā)內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致性早熟；而且食用油經(jīng)反復(fù)加熱使用后，高溫使其氧化變性，也是引發(fā)“性早熟”的原因之一。

老火靚湯煲湯方式不當(dāng)，也會(huì)增加性早熟的風(fēng)險(xiǎn)。如果煲湯時(shí)連動(dòng)物的內(nèi)臟一起煲的話，其中的甲狀腺、性腺等含有激素的物質(zhì)，會(huì)析出通過進(jìn)餐進(jìn)入人體，因此，給孩子喝的湯要少放動(dòng)物內(nèi)臟。

牛初乳、蜂王漿、花粉制劑、雞胚等補(bǔ)藥也不要給孩子服用?，F(xiàn)在市面上的牛初乳品牌繁多，紛紛標(biāo)榜能夠提高嬰幼兒免疫力，很多心疼孩子的媽媽買給孩子服用。其實(shí)，牛初乳即是剛生完牛寶寶的牛媽媽頭一周的乳汁，里面的促性腺素含量極高，對于嬰幼兒可能沒問題，但是對于接近青春期的孩子而言，其身體較為敏感，長期大量服用容易提早進(jìn)入青春期。

家長預(yù)防孩子性早熟應(yīng)該如何安排飲食呢？

預(yù)防孩子性早熟的飲食原則

性早熟對患兒的不良影響主要表現(xiàn)在兩個(gè)方面。首先由于其青春期提前，性征提早出現(xiàn)，女孩往往還在上小學(xué)的年齡就出現(xiàn)乳房發(fā)育，甚至月經(jīng)來潮，但在生活上還不會(huì)自理，而且患兒的智力和性心理尚未成熟，容易發(fā)生社會(huì)問題，給家長造成精神上和照料上的負(fù)擔(dān)。另一方面，在性征提早出現(xiàn)的同時(shí)，往往伴隨有骨骼生長的加速，暫時(shí)看起來比同年齡的兒童長得快、長得高，但由于其骨骺提前融合，所以最終身高往往比正常人矮小。

預(yù)防性早熟，家長應(yīng)該多給孩子吃綠色食品，盡量避免吃反季節(jié)蔬菜、水果以及含有添加劑的食品，杜絕盲目進(jìn)補(bǔ)，而高脂肪、高蛋白的飲食也可能是引發(fā)孩子性早熟的原因之一，建議均衡孩子的飲食。平時(shí)注意不要讓孩子睡眠不足，睡覺時(shí)避免通宵開燈，養(yǎng)成好的作息習(xí)慣，并鼓勵(lì)孩子多做慢跑、爬樓梯等有氧運(yùn)動(dòng)。

為了孩子的健康成長，一定要避免以上導(dǎo)致性早熟的食物哦。