預(yù)防兒童性早熟，家長(zhǎng)可從飲食、睡眠、運(yùn)動(dòng)、環(huán)境、心理等方面著手。 1.飲食：避免孩子過(guò)多攝入高熱量、高脂肪、高糖分的食物，如炸雞、薯?xiàng)l、巧克力等。減少含激素的食物，如蜂王漿、反季節(jié)水果。 2.睡眠：保證孩子每天有充足且規(guī)律的睡眠，每晚最好在 9 點(diǎn)前入睡，有利于生長(zhǎng)激素的分泌。 3.運(yùn)動(dòng)：鼓勵(lì)孩子多參加戶(hù)外活動(dòng)，如跳繩、跑步、游泳等，有助于促進(jìn)身體發(fā)育。 4.環(huán)境：減少孩子接觸塑料制品中的雙酚 A、洗滌劑中的環(huán)境雌激素等有害物質(zhì)。 5.心理：關(guān)注孩子的心理健康，避免孩子過(guò)早接觸成人內(nèi)容，如言情小說(shuō)、影視劇等。 總之，家長(zhǎng)要從多方面關(guān)注孩子的成長(zhǎng)，為孩子營(yíng)造一個(gè)健康的生活環(huán)境，預(yù)防兒童性早熟的發(fā)生。

首先，要關(guān)注孩子的正常發(fā)育，經(jīng)常跟孩子接觸，以便我們及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子有沒(méi)有性早熟的傾向；第二個(gè)，就是在生活上要多注意，比如說(shuō)吃東西，盡量不要吃一些來(lái)源不清楚的或者是一些補(bǔ)品，廣東人喜歡煲湯，煲湯需要用到藥材要特別注意，是否含有會(huì)導(dǎo)致性早熟的成分；第三，現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)都很發(fā)達(dá)，盡量讓接近青春期的兒童少去接觸有成人畫(huà)面的視覺(jué)產(chǎn)品。這些我們都是有科學(xué)依據(jù)的，視覺(jué)的誘發(fā)，孩子過(guò)早的去接觸這些電影、畫(huà)報(bào)、雜志、成人片段會(huì)刺激到他提前的發(fā)育。希望家長(zhǎng)能把這些做好，有效的預(yù)防孩子性早熟！