家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文
低血壓
掛號(hào)科室:心血管內(nèi)科 同類疾?。?a target='_blank'>Shy-Drager綜合征原發(fā)性體位性低血壓體質(zhì)性低血壓原發(fā)性直立性低血壓直立性低血壓綜合征

決明子有助降脂降壓 教你制作決明子花草茶

2015-01-14 09:44:44      家庭醫(yī)生在線

決明子的功效與作用及食用方法都是怎樣的呢?決明子是一種很常見(jiàn)的飲品,具有各自不同的保健功效。不過(guò),也有很多人錯(cuò)誤的食用決明子,這樣就不會(huì)發(fā)揮決明子的功效與作用了哦。不如就和小編一起來(lái)了解了解決明子的功效與作用及食用方法都有哪些吧。

決明子的食用方法

決明子可以和其他花草茶搭配,具有不錯(cuò)的排毒排油膩功效。能達(dá)到功效:清熱平肝、降脂降壓、潤(rùn)腸通便、明目益睛?,F(xiàn)代“電視族”、“電腦族”等易引起眼睛疲勞的人群不妨常喝,但夜晚最好少飲。

炒時(shí)有香氣溢出即可,不可炒糊。

決明子花草茶:將單味炒決明子或已打碎的決明子15克,直接泡茶飲用,直至茶水無(wú)色。老年人飲用決明子茶不僅有助于大便通暢,還能起到明目、降壓、調(diào)脂等保健功能。對(duì)于老年人陰虛血少者,可加入枸杞子9克,杭白菊、生地各5克一同泡服;若老年人有氣虛之癥,宜加生曬參3克同泡服

清肝瀉火、養(yǎng)陰明目、降壓降脂。

決明子花草茶搭配蜂蜜飲:炒決明子10~15克,蜂蜜20~30克。將決明子搗碎,加水300~400毫升煎煮10分鐘,沖入蜂蜜攪勻服用,早晚兩次。具有潤(rùn)腸通便的功效,可治療前列腺增生兼習(xí)慣性便秘者。也適用于高血壓、高血脂癥,以及習(xí)慣性便秘等。

接下來(lái),再來(lái)一起看看決明子有哪些副作用吧。

決明子的副作用

決明子性微寒,容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人,不宜飲用此茶。需要注意的是:有泄瀉與低血壓者慎用決明子制劑。其“主渲瀉”的副作用,一定要引起懷孕女性的重視,最新研究發(fā)現(xiàn),長(zhǎng)期飲用輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律,重則使子宮內(nèi)膜不正常,從而誘發(fā)早產(chǎn)。

如果是從書上看來(lái)的或別人說(shuō)用決明子治近視的話,那你就大錯(cuò)特錯(cuò)了。決明子這味藥的確有清肝明目作用,所以對(duì)于肝火重或有熱像的比較適宜,對(duì)于沒(méi)有明顯熱象且大便稀軟的絕對(duì)不能吃的。中藥里有很多能明目的藥,如車前子,枸杞,石斛,免絲子,珍珠母,菊花,蟬蛻,石決明,刺蒺藜,秦皮,等等數(shù)不勝數(shù),具體用藥需要結(jié)合中醫(yī)辨證才行,不能一概盲目使用,這就是用中藥和用西藥最大的區(qū)別。決明子(草決明)最大副作用可能是通便滑腸,一般不會(huì)有其他的問(wèn)題,但氣虛便溏者不宜用。

由此看來(lái),正確的食用決明子才會(huì)保健不會(huì)有副作用哦。

(責(zé)任編輯:詹遠(yuǎn) )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

決明子怎么泡效果更好?決明子的功效與禁忌

決明子茶是夏季中出鏡率比較高的養(yǎng)生茶,那么喝決明子茶有什么好處與注意事項(xiàng)呢?都有哪些泡法?相信很多朋友還不了解,下面就來(lái)介紹一下關(guān)于飲用……詳細(xì)>>

決明子的功效與作用及食用方法

決明子是一種中草藥材,中藥決明子,也叫草決明、還瞳子、狗屎豆、假綠豆、馬蹄子、千里光,為豆科草本植物決明或小決明的成熟種子,味苦、甘而性……詳細(xì)>>

決明子茶的功效與作用

茶是很多人都喜愛(ài)喝的,那對(duì)茶的選擇上,也是要注意不能隨意進(jìn)行,不同的茶在作用上,也是有著很大區(qū)別,所以想要能夠選擇適合自己的茶,也是需……詳細(xì)>>

決明子可降壓降脂 教你4種泡茶的方法

決明子是一味中藥的同時(shí)也可以用來(lái)泡茶飲用,不過(guò)要注意的是決明子泡茶也是有很多講究的,必須要提前知道才行。在這里,就來(lái)教教大家?guī)追N決明子泡……詳細(xì)>>

決明子可通便降脂 大量飲用決明子水有3危害

決明子是一味中草藥,味苦、甘、咸,性微寒,入肝、腎、大腸經(jīng),具有潤(rùn)腸通便和降脂明目的功效。據(jù)《本草綱目》記載:“除肝膽風(fēng)熱,淫膚白膜,青……詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 陳煜陽(yáng)

  • 馮小燕

  • 馮沖

  • 曾慶春

專家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]

使用合作网站帐号登录
QQ登录微博登录