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決明子有何功效作用及怎樣食用?

決明子的功效與作用及食用方法?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    梁天山 主任中醫(yī)師

    廣州市紅十字會醫(yī)院

    三級甲等

    中醫(yī)科

    決明子具有清肝明目、潤腸通便、降脂降壓、抗菌消炎、減肥瘦身等功效。食用方法多樣,如泡茶、煮粥、煲湯等。 1.清肝明目:決明子能清瀉肝火,緩解目赤腫痛、羞明多淚等癥狀。 2.潤腸通便:其富含的大黃素等成分,可促進(jìn)腸道蠕動,改善便秘。 3.降脂降壓:有助于降低血脂和血壓,預(yù)防心血管疾病。 4.抗菌消炎:對多種細(xì)菌有一定的抑制作用,增強(qiáng)身體抵抗力。 5.減肥瘦身:能抑制脂肪合成,促進(jìn)脂肪代謝。 食用方法: 1.泡茶:取適量決明子用開水沖泡飲用。 2.煮粥:與大米等食材一同煮粥。 3.煲湯:放入湯中增加營養(yǎng)和保健功效。 決明子雖有諸多功效,但使用時應(yīng)注意適量,且脾胃虛寒、腹瀉者慎用。如有身體不適,應(yīng)及時就醫(yī)。

    2024-11-28 11:52
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級甲等

    婦產(chǎn)科

    你好,一般決明子護(hù)眼可以喝杞菊決明子茶(枸杞、菊花、炒決明子泡水喝)、通便可以喝決明子蜂蜜水、輔助促進(jìn)減肥可以喝決明子綠茶等。此外,還可以建議枕決明子枕頭,以促進(jìn)睡眠。但是要注意適量服用,不可長時間過量服用藥物,以免出現(xiàn)腹脹、腹瀉等胃腸道不適癥狀。

    2024-11-28 15:37
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程本維

程本維 / 主治醫(yī)師

擅長:對高尿酸血癥、急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、間歇期痛風(fēng)、慢性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)石、痛風(fēng)性腎病的診斷和治療均有獨到見解,造詣頗深,擅長應(yīng)用食療、運動指導(dǎo)、中西醫(yī)結(jié)合等綜合性方法治療急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。

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尹東輝

尹東輝 / 主任醫(yī)師

擅長:1.中醫(yī)治療皮膚科常見?。浩ぱ住裾睢⑹n麻疹、痤瘡、顏面皮膚醫(yī)學(xué)美容中醫(yī)調(diào)治。 2.腫瘤放化療中醫(yī)調(diào)治。 3.中醫(yī)治療脾胃病,如慢性胃炎,胃食管反流。 4.中醫(yī)內(nèi)科雜病。

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李偉凡

李偉凡 / 主任醫(yī)師

擅長:痤瘡、帶狀皰疹、銀屑病、皮炎、濕疹、蕁麻疹、過敏性皮膚病、黃褐斑、脫發(fā)等損容性皮膚病等解決與美容有關(guān)的皮膚問題

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