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決明子有何功效作用及怎樣食用?

決明子的功效與作用及食用方法?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    梁天山 主任中醫(yī)師

    廣州市紅十字會醫(yī)院

    三級甲等

    中醫(yī)科

    決明子具有清肝明目、潤腸通便、降脂降壓、抗菌消炎、減肥瘦身等功效。食用方法多樣,如泡茶、煮粥、煲湯等。 1.清肝明目:決明子能清瀉肝火,緩解目赤腫痛、羞明多淚等癥狀。 2.潤腸通便:其富含的大黃素等成分,可促進腸道蠕動,改善便秘。 3.降脂降壓:有助于降低血脂和血壓,預防心血管疾病。 4.抗菌消炎:對多種細菌有一定的抑制作用,增強身體抵抗力。 5.減肥瘦身:能抑制脂肪合成,促進脂肪代謝。 食用方法: 1.泡茶:取適量決明子用開水沖泡飲用。 2.煮粥:與大米等食材一同煮粥。 3.煲湯:放入湯中增加營養(yǎng)和保健功效。 決明子雖有諸多功效,但使用時應注意適量,且脾胃虛寒、腹瀉者慎用。如有身體不適,應及時就醫(yī)。

    2024-11-28 11:52
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級甲等

    婦產(chǎn)科

    你好,一般決明子護眼可以喝杞菊決明子茶(枸杞、菊花、炒決明子泡水喝)、通便可以喝決明子蜂蜜水、輔助促進減肥可以喝決明子綠茶等。此外,還可以建議枕決明子枕頭,以促進睡眠。但是要注意適量服用,不可長時間過量服用藥物,以免出現(xiàn)腹脹、腹瀉等胃腸道不適癥狀。

    2024-11-28 15:37
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駱偉雄

駱偉雄 / 副主任醫(yī)師

擅長:疑難性白癜風、反 復 發(fā)作型白癜風、皮膚不明白斑診療(花斑癬、糠疹、無色素痣、老年性白斑、色素減退等)、過敏性皮膚病、痤瘡、濕疹、銀屑?。ㄅFぐ_)、皮炎、毛囊炎、腋臭、脫發(fā)等皮膚疾病。

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程本維

程本維 / 主治醫(yī)師

擅長:對高尿酸血癥、急性痛風性關節(jié)炎、間歇期痛風、慢性痛風性關節(jié)炎、痛風石、痛風性腎病的診斷和治療均有獨到見解,造詣頗深,擅長應用食療、運動指導、中西醫(yī)結合等綜合性方法治療急性痛風性關節(jié)炎。

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尹東輝

尹東輝 / 主任醫(yī)師

擅長:1.中醫(yī)治療皮膚科常見病:皮炎、濕疹、蕁麻疹、痤瘡、顏面皮膚醫(yī)學美容中醫(yī)調(diào)治。 2.腫瘤放化療中醫(yī)調(diào)治。 3.中醫(yī)治療脾胃病,如慢性胃炎,胃食管反流。 4.中醫(yī)內(nèi)科雜病。

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