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雞胸
掛號科室:骨外科 同類疾?。?a target='_blank'>漏斗胸成骨不全軟骨發(fā)育不全維生素D抵抗性佝僂病先天性佝僂病

最深入人心的川味 辣子雞胸肉的做法

2013-07-08 09:58:38    作者:家醫(yī)在線健康論壇  家庭醫(yī)生在線

辣子雞是一道經(jīng)典的川菜,也是備受吃貨歡迎的一道美食,它獨(dú)特的口味讓很多人欲罷不能,今天就和大家分享如何制作這道美味——辣子雞胸肉,趕緊來試一下吧。


(圖:網(wǎng)友kiki美食提供)

制作材料:雞胸肉300克、大蒜1根、干辣椒十幾支、花椒十幾粒、生姜四五片、白芝麻少許、料酒半勺、生抽半勺+幾滴老抽混合、鹽適量,油適量、辣椒油1勺;

制作方法:


(圖:網(wǎng)友kiki美食提供)

1、雞胸肉切丁,大蒜切1厘米左右小段,干辣椒用剪刀剪成小段備用;

2、切好的雞胸肉淋入生抽,米酒,少許植物油拌勻,腌制15分鐘入味;

3、鍋里放入1-2L的油燒滾,倒入腌制好肉雞肉,大火炸至表面稍微變色撈起;

4、鍋里油繼續(xù)燒滾,倒入雞肉炸第二次,直至雞肉外表金黃一看酥香感覺撈起瀝油;(如果肉比較多,建議重復(fù)撈出雞肉炸第三次。)

5、炸鍋雞肉的鍋倒出油,只需留少許,熄火!放入姜片與干辣椒翻炒爆香。(這一步無需開火,鍋是熱的開火辣椒容易炒焦)

6、放入一勺辣椒油炒勻,倒入炸好的雞肉翻炒均勻;

7、放入蒜末與白芝麻炒勻,試味酌量加少許鹽調(diào)味即可。


(圖:網(wǎng)友kiki美食提供)

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(責(zé)任編輯:方毅 美食達(dá)人:kiki美食)

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