古熾明 副主任醫(yī)師
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豆腐大家都吃過(guò)吧,腦子里冒出好多做法呀,例如:紅燒豆腐,家常豆腐、麻婆豆腐,廣式瓤豆腐。想想口水又留了一地的。這次來(lái)分享一種適合夏季做吃的做法,做法簡(jiǎn)單且不油膩,,雖然要油炸,但是吃在嘴里完全不會(huì)有油膩的感覺(jué) 。外酥里嫩的炸豆腐沾點(diǎn)醬汁,哇!太好吃了。
制作材料:
嫩豆腐一盒、指天椒2支、蔥與香菜各1棵、大蒜2瓣、雞蛋1個(gè)、泗州海苔十幾片、面粉或玉米淀粉200克(用不完的) 、面包糠50克(用不完)
調(diào)味料:芥末少許、日式醬油20毫升左右(也可用一般醬油,但味偏咸,適量?jī)度肷僭S冷開(kāi)水);
制作方法:
做法一:海苔炸豆腐
圖1-3、準(zhǔn)備好所有材料,豆腐切小塊,辣椒與蔥蒜香菜切沫,雞蛋攪勻備用;
圖4-5、夾一塊豆腐放在攪勻的蛋液里裹上一層蛋液,放入淀粉里打滾沾上一層粉;
圖6-7、取一片海苔,其中一面均勻的沾上蛋液, 將裹好粉的豆腐用海苔包上一圈,合攏處用蛋液粘牢;
圖8 -9、鍋里放入500毫升左右油燒滾,放入裹好的豆腐大火炸至表面略微金黃;
圖10-11、有網(wǎng)篩瀝干油,放在廚房吸油紙上吸干表面油份裝盤(pán);
圖12、將切好的香菜蔥辣椒沫倒入適量日式醬油攪勻做成醬汁,喜歡吃芥末味的倒適量的日式醬油,擠入少許芥末即可;
做法二:面包糠炸豆腐
前面步驟都一樣,豆腐裹上一層淀粉,然后沾完蛋液,再裹上一層面包糠即可入油鍋炸,
PS:
1、炸豆腐要大火,這樣炸出來(lái)的豆腐才會(huì)外酥里嫩;
2、高溫炸過(guò)的豆腐外冷里熱,吃的時(shí)候切記要小心,“心急吃不了熱豆腐”這句話(huà)用在這很合適。
3、文中的面粉一般市場(chǎng)上的即可,無(wú)需分高筋低筋;
4、面包糠網(wǎng)上有售,一般市場(chǎng)里的雜貨鋪也有,價(jià)格不貴;
做法一:
做法二:
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(責(zé)任編輯:吳燕 美食達(dá)人:kiki美食)
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