古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
五一小長假就要到了,想約朋友來家里吃飯聊天怎么可以少得了一道色香味俱全的美味佳肴呢?今天教大家做一道小巧精致宴客菜——蘆筍蒜蓉烤蝦,只要十分鐘,美味就可以出爐咯,快來試一下吧。
主要食材:海蝦10只,蘆筍兩根,紅甜椒1/4個(gè),蒜瓣4個(gè),姜末適量。
調(diào)料:生抽一勺,橄欖油一勺,海鹽一小勺,黃酒一勺,胡椒粉適量。
詳細(xì)做法:
1、將海蝦剪去須腳,用小刀從背部切開,取出泥腸后,清洗干凈備用。
2、蝦身上均勻撒上海鹽。
3、淋入一勺黃酒去腥,撒上一點(diǎn)胡椒粉,腌制10分鐘。
4、將蒜,姜切成末,紅椒切成細(xì)小的丁,蘆筍燙15秒備用。
5、調(diào)味:將姜蒜末調(diào)入生抽拌勻,均勻放置在蝦的身體上,再鋪上一些紅甜椒丁。
6、再均勻淋上一勺橄欖油。同時(shí)烤箱180度預(yù)熱。 7。將腌制好的蝦放入烤箱,烤10分鐘即可。
家庭醫(yī)生在線(newwyomingnarrative.com)原創(chuàng)內(nèi)容,未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載,違者必究,內(nèi)容合作請聯(lián)系:020-37617238
(責(zé)任編輯:吳燕 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯(cuò)水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營養(yǎng)周|“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響?
把蘆筍改刀切成比培根寬度略長的長度,放入加了少許食用油和鹽的開水鍋焯水,焯好后撈出迅速浸入加了冰塊的涼開水里。詳細(xì)>>
上湯蔬菜,各地有各地的做法,在廣州,上湯蔬菜做法一般是:各式蔬菜配上煎香的蒜瓣(蒜粒)、皮蛋、草菇和上湯,如果想更上檔次一點(diǎn),可以加入些……詳細(xì)>>
這道蜜汁烤排骨,就是一道標(biāo)準(zhǔn)的省心宴客大菜。雖然腌制的時(shí)間久一些,烤的時(shí)間也不短,但無論是腌還是烤,都不需要看著,完全不影響做其他菜的……詳細(xì)>>
烤箱版的葷菜,只要是腌料配置得當(dāng),烤出的菜品味道風(fēng)味獨(dú)特,大人小孩都喜歡。實(shí)在是做法簡單,形式隆重,定會(huì)為你這個(gè)主人賺足了面子。 詳細(xì)>>
蒜蓉烤大蝦-是一道簡單易做的美食,它不但可以烤著吃,在沒有烤箱的前提下隔水蒸著吃也是非常的美味。倫敦奧運(yùn)終于拉開了序幕,送上這道鴻運(yùn)烤大……詳細(xì)>>
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長:肥胖癥、脂肪肝、糖尿病、高尿酸血癥、痛風(fēng)、多囊卵巢綜合征、高血壓、高脂血癥等代謝相關(guān)疾?。宦阅I病、...詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]