古熾明 副主任醫(yī)師
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又到菠蘿滿街飄香的時(shí)候了,買了兩個(gè)回來(lái),一個(gè)炒了菠蘿果醬,一個(gè)做了鳳梨餡。
菠蘿果醬做法很簡(jiǎn)單,只要加了糖和水煮至粘稠就可以了,我這次做的菠蘿果醬全部用菠蘿丁來(lái)做的,因?yàn)槲腋矚g有顆粒感的果醬,如果喜歡果醬更稠些的可以將一半打成泥,一半切成丁來(lái)煮,這樣煮出來(lái)的會(huì)更粘稠些,其實(shí)我覺(jué)得自己在家里做就是圖個(gè)放心衛(wèi)生,不用太拘泥于條條框框,自己做的好處就是可以隨心所欲,做出來(lái)味道夠好就是真的好,看別人的做法都只是一種參考。
菠蘿果醬做好了可以抹面包吃、或者做面包的肉餡,做牛奶麥片時(shí)舀里一匙也很不錯(cuò)呢。
材料:菠蘿一個(gè)(約600克)砂糖150克,水200毫升,檸檬半個(gè)。
做法:
1、菠蘿洗凈切成指甲大的??;
2、將菠蘿丁放入容器中加入砂糖拌勻腌制1小時(shí)至菠蘿中的糖滲出(如果沒(méi)時(shí)間腌制直接放糖和水煮也可以);
3、向腌好的菠蘿中倒入水,大火燒開(kāi),撇去浮沫,轉(zhuǎn)小火慢慢煮至菠蘿粒變軟變粘稠(此過(guò)程大約要一個(gè)半小時(shí)),擠入檸檬汁繼續(xù)煮1分鐘,關(guān)火,放置2小時(shí),即可將煮好的果醬裝入事先準(zhǔn)備好的干凈瓶中。
提示:
1、裝果醬的瓶要事先洗凈,開(kāi)水沖燙,晾干,這樣果醬放進(jìn)去才可以保存時(shí)間長(zhǎng)些;
2、自制果醬沒(méi)有防腐劑,一般20天左右用完為好,一次不要做太多;
3、檸檬沒(méi)有可以不放,只是調(diào)整果醬的酸甜度,另外檸檬中的VC遇熱容易破壞,所以最后煮好后擠入檸檬汁稍煮一下即可。
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(責(zé)任編輯:吳燕 )
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