古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
一、豉汁鳳爪
主料:雞爪500克
調(diào)料1:白糖2茶勺、白醋1湯勺、姜片5克
調(diào)料2:八角1個(gè)、花椒15粒、桂皮1小塊、蔥花5克、姜絲5克
調(diào)料3:蠔油4茶勺、糖3茶勺、豆豉2茶勺、蒜蓉5克、香油5克、胡椒粉3克、鹽1茶勺、生抽5克、尖椒片30克
做法:
1.雞爪洗凈,剪去趾甲,切得小些;
2.煮鍋中加入調(diào)料1(糖2茶勺、白醋1湯勺、姜片),煮開后倒入雞爪,見到雞指開始彎曲,就可以撈出備用,此步是斷生,去除冰鮮的味道。
3.將雞爪控干水份,放置一個(gè)小時(shí)左右,雞爪必須完全控干,才可以下一步,否則下油炸的時(shí)候會(huì)“放鞭炮”的,鍋中倒油,雞爪炸到兩面變金黃。
4.取出馬上投入涼水中,用水龍頭沖洗,洗去表面的油,讓雞爪完全涼透,再倒入冰水(一冷一熱的刺激,雞爪的口感才會(huì)有彈性),接著撈出備用。
5.將調(diào)料2(大料、花椒、桂皮、蔥花、姜絲)加入到雞爪中,倒入熱水,加鹽3茶勺調(diào)味,放到蒸鍋中大火蒸20分鐘,轉(zhuǎn)小火40分鐘。
6.將雞爪控干水取出,將調(diào)料3(蠔油、豆豉、蒜蓉、香油、胡椒粉、鹽、糖、生抽、尖椒片)拌勻,并倒入雞爪中拌勻,使其均勻裹上。
7.再用蒸鍋大火蒸10分鐘即可 。
二、叉燒肉
材料:梅花肉250克,醬油,姜,料酒,耗油,腐乳,大蒜,蔥,白糖,五香粉
做法:
1.大蒜剁成蒜蓉,蔥姜切絲,用涼開水提前浸泡蔥姜絲。
2.用紅腐乳、紅腐乳汁、醬油、白糖、料酒、蠔油、五香粉、蒜蓉、蔥姜水,混合攪拌成叉燒醬。
3.梅花肉洗凈,擦干水分,切小塊。
4.將梅花肉依次擺入密封盒,然后添加足夠的叉燒醬,攪拌均勻。
5.密閉冷藏保存,腌漬半天至一天,中間翻面兩次。
6.腌漬好的梅花肉依次擺在烤架上,中間留空檔。
7.放入預(yù)熱好的烤箱中層,220度進(jìn)行烤制。
8.用蜂蜜和清水混合成蜜汁水。
9.烤制的過(guò)程中,把肉從烤箱取出2—3次,用毛刷蘸蜜汁水刷在叉燒肉表面,然后放回烤箱繼續(xù)烤制。
10.大約烤制40分鐘左右,熟透即可。
三、一口玲瓏釀豆腐
材料:南豆腐500克,豬肉150克,魚肉150克,咸魚30克,食鹽,生抽,蔥,胡椒粉,白糖,植物油
做法:
1.豆腐買回來(lái)先用水泡著;豬肉、魚肉、咸魚剁爛,蔥切蔥花
2.剁好的料加入生抽、胡椒粉、鹽、糖攪拌均勻,再加入大半的蔥花拌勻,即成餡料
3.豆腐從中間剖開,再平均切成六塊
4.取筷子在豆腐中劃一條縫(不要?jiǎng)澋降祝?,釀入餡料
5.鍋燒熱,加入少許油,晃動(dòng)鍋,讓鍋底沾滿一層薄油,鋪上豆腐
6.先大火加熱(約30秒),再調(diào)至中小火稍煎,撒約50毫升鹽水,加蓋燜煮4分鐘;接著再撒50毫升鹽水,燜煮4分鐘(煎的期間不時(shí)移動(dòng)鍋,使豆腐均勻受熱)
7.出鍋前撒上蔥花(喜歡胡椒味的可以再撒一些胡椒粉,也可以再做一個(gè)蠔油芡汁澆在豆腐上),但鹽水煎釀豆腐是最原汁原味的
(責(zé)任編輯:吳燕 )
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