古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
推薦一:祈福喜蝦
主料:蝦6尾 豬肉末150g 鵪鶉蛋6個(gè)
輔料:上海青6棵 火腿末1大匙 香菜末 姜末 蔥末
調(diào)料:胡椒粉 料酒 鹽 水淀粉 高湯半碗 香油 生抽 蠔油 糖
1.準(zhǔn)備所需材料。
2.蝦去除蝦線,剝?nèi)ヮ^、蝦殼(留蝦尾部分),再從背部將蝦剖開,加蔥姜、料酒、胡椒粉、鹽腌漬20分鐘入味。
3.豬肉餡里加入蔥姜末、料酒、胡椒粉、鹽、生抽、蠔油拌勻后攪拌至肉餡上勁呈黏稠狀。
4.將蝦分別貼放于撻模內(nèi)。
5.鋪上豬肉餡,中間用手指按一個(gè)小凹印。
6.打上鵪鶉蛋,蛋黃位于凹印內(nèi),再撒上火腿末。
7.放入蒸籠內(nèi)。
8.大火上汽后轉(zhuǎn)中火蒸約12分鐘左右至熟,然后用勺子沿碗壁挖出后擺放盤中,用香菜葉裝飾一下。
9.高湯加水淀粉勾薄芡,淋少許香油。
10.開水中加少許鹽、油,將上海青燙熟擺盤,最后澆上薄芡湯汁即可。
推薦二:團(tuán)圓水餃
主料:小麥面粉400克,海參50克,蝦仁150克,芹菜100克,黑魚300克
輔料:雞蛋清30克
調(diào)料:姜4克,料酒5克,鹽3克,胡椒粉2克,淀粉(玉米)4克,香油5克
做法:
1. 將面粉內(nèi)加水和成軟硬適度的面團(tuán)再分小塊,搟成餃子皮;
2. 芹菜擇洗干凈切成細(xì)末;
3. 海參洗凈內(nèi)臟,先用蔥、姜、酒加水氽燙去腥后,撈出切丁;
4. 蝦仁去泥腸洗凈切丁,魚肉切丁,全部混合,加入所有調(diào)味料及姜末拌勻,最后加入芹菜末調(diào)成餡料;
5. 每張餃子皮包入餡料少許,捏成餃子,放入開水中煮至浮起,再反復(fù)點(diǎn)水兩次后即可撈出食用。
推薦三:年年有余-年糕澆汁魚
主料:草魚、年糕
輔料:番茄醬、糖、鹽、豌豆、玉米粒、胡蘿卜、面粉、淀粉、白酒。
做法:
1.把魚去掉內(nèi)臟和腥線,魚身切花刀,用鹽和料酒腌制10分鐘。
2.把年糕和胡蘿卜切成小丁備用。
3.番茄醬兌水?dāng)嚢杈鶆颉?/p>
4.面粉加入淀粉兌水?dāng)嚢璩珊?,比例?;1,再加入白酒。
5.鍋中放入油,燒至7成熱。把魚均勻的掛上糊。
6.抓住魚尾用勺子在魚身上澆油至魚表面定型。
7.魚定型后全部放入油鍋里炸至微黃。盛出備用。
8.另起鍋放入油燒熱,爆香蔥姜蒜,倒入番茄醬煸炒。
9.加入年糕粒、胡蘿卜粒、玉米粒、豌豆粒繼續(xù)煸炒。
10.炒至湯汁濃縮,加入糖 鹽 和少量的白醋關(guān)火備用。
11.重新坐上油鍋,把魚進(jìn)行復(fù)炸。炸至金黃盛出,澆上年糕汁即可。
推薦四:紅紅火火-金瓜排骨盅
材料:小南瓜一個(gè),肋排500克切成小拇指長,糯米小半碗。
調(diào)料:姜、醬油、料酒、鹽、味精。
做法:
1.糯米用水泡一下午,泡好后瀝干水分。排骨用姜、醬油、料酒、鹽、味精腌兩個(gè)小時(shí)入味。
2.南瓜從頂部1/3處切開,挖去籽,掏干凈。
3.把泡好的糯米和腌好的排骨塞進(jìn)南瓜里,不要塞得太滿,因?yàn)榕疵渍暨^之后會(huì)膨脹。
4.蓋好南瓜蓋,放到蒸籠上蒸,大火將水煮開后轉(zhuǎn)小火,大約要一個(gè)半小時(shí)。
推薦五:發(fā)財(cái)就手-發(fā)菜蠔豉燉豬手
主料:豬前蹄1只(約750克),蠔豉150克
配料:發(fā)菜(干),大蒜,,鹽,生抽,料酒,生姜,紅腐乳(南乳),雞精,老抽油
做法:
1.將發(fā)菜用清水浸軟,滴下數(shù)滴生油,用筷子將發(fā)菜略攪,使雜質(zhì)粘附浮油上,以便揀去,洗凈;
2.清水將蠔豉浸開,洗干凈;姜,大蒜去皮拍扁;蔥洗干凈切大段;
3.將豬前蹄燒刮干凈,開邊斬塊,放入清水中,加蔥和姜氽過,再用清水沖去血水后,瀝干水分;將干凈的發(fā)菜,蠔豉,分別放入開水鍋中,氽過;
4.半小時(shí)再放蠔豉,發(fā)菜一起再燉1小時(shí)左右,鍋中湯濃汁厚,豬腳呈紅亮的顏色,即可。
推薦六:好意頭-四喜丸子
材料:
豬肉餡500克,油菜50克,胡蘿卜25克,香蔥1棵,生姜1小塊,淀粉適量。
調(diào)料:
食用油60克,醬油2大匙,料酒1大匙,胡椒粉1小匙。
做法:
1.蔥、姜洗凈切末,油菜洗凈,胡蘿卜洗凈切絲。
2.豬肉餡和蔥、姜末、淀粉、胡椒粉、醬油充分拌勻,并摔打至有彈性,做成大小相同的肉丸。
3.燒熱半鍋油,將肉丸倒入油鍋炸至金黃。
4.炒鍋內(nèi)留少許食用油,略炒油菜及胡蘿卜絲,再將炸好的肉丸倒入,并加入醬油、清水、料酒同燒,中火燜煮10多分鐘至熟透,用水淀粉勾芡,淋明油盛盤即可。
推薦七:吉祥長壽-長年菜
材料:
芥菜(大) 6棵、蝦米 1大匙 、蒜末 1/2大匙 、高湯 5杯 、鹽 少許 、鹽 2小匙 、香油 2小匙 、糖 1小匙 、雞油 1/2大匙
做法:
1.將芥菜切成約15公分長段,在滾水中加少許鹽,再把芥菜放入川燙約5分鐘,撈起備用。加鹽的用意在于讓川燙過的芥菜仍舊保有原先的翠綠。
2.起油鍋,將蝦米與蒜末爆香,加入所有調(diào)味料及高湯煮開,再放入燙好的芥菜熬煮約20分鐘即可。
(責(zé)任編輯:吳燕 )
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