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滋陰補腎 鮮石斛燉海馬的做法

2013-01-14 09:17:21    作者:佘自強  家庭醫(yī)生在線

  材料:鮮石斛30克、海馬6條、豬瘦肉150克、生姜3片。該湯能滋陰補腎。

  烹制:鮮石斛洗凈,切段;海馬浸泡,用酒洗凈;豬瘦肉洗凈,切方塊狀。一起與生姜下燉盅,加入冷開水1000毫升(約4碗量),加蓋隔水燉3小時便可,飲時下鹽。

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本文指導醫(yī)生:
佘自強(已故)
擅長疾病:
中醫(yī)食養(yǎng)藥膳、中藥性味功效分析。 [詳細]

(責任編輯:趙濤 )

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