家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 天天靚湯 > 夏季靚湯 > 正文

清潤(rùn)可口 生地黃木棉花豬瘦肉湯的做法

2013-01-18 09:25:17    作者：佘自強(qiáng)  家庭醫(yī)生在線

　　生地黃清熱涼血而養(yǎng)陰，不會(huì)像夏日常用清熱類板藍(lán)根大青葉那樣寒涼，而木棉花更以性味平和又香滑祛濕著稱。合而煲補(bǔ)益增髓的豬瘦肉，醇香清潤(rùn)可口，清熱祛濕，且男女老少皆宜。

　　材料：生地黃30克、木棉花40克、陳皮1/4個(gè)、豬瘦肉300克、生姜3片。

　　烹制：各物分別洗凈。藥物分別浸泡，豬瘦肉切塊，一起與生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加入清水2500毫升（約10碗量），武火滾沸后，改文火煲約1個(gè)半小時(shí)，下鹽便可。為3~4人用。

家庭醫(yī)生在線（newwyomingnarrative.com）原創(chuàng)內(nèi)容，未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載，違者必究，內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系：020-37617238

本文指導(dǎo)醫(yī)生：
佘自強(qiáng)（已故）
擅長(zhǎng)疾?。?/dt>
中醫(yī)食養(yǎng)藥膳、中藥性味功效分析。 [詳細(xì)]

（責(zé)任編輯：吳燕 ）

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞：

每日菜譜：木棉花瘦肉湯除濕健胃

食材：豬瘦肉400克，木棉花5朵，花豆50克，扁豆30克，薏米30克，茨實(shí)15克，紅棗2個(gè)，土茯苓30克，陳皮1塊，赤小豆15克，水、食……詳細(xì)>>

海帶生地瘦肉湯的做法

海帶對(duì)放射性的物質(zhì)有特別的親和力，海帶中的膠質(zhì)能促進(jìn)體內(nèi)的放射性物質(zhì)排出體外，減少放射性疾病的發(fā)生。綠豆性寒涼，可清熱解毒，利尿消暑，止……詳細(xì)>>

海帶生地瘦肉湯的做法

海帶生地瘦肉湯大家都吃過(guò)嗎？這個(gè)一道很不錯(cuò)的菜，有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和食療功效，那么這道菜該怎么做呢？詳細(xì)>>

清潤(rùn)可口 蛋花蘆筍湯

雞蛋3個(gè)、蘆筍400克、生姜3片。 詳細(xì)>>

益氣養(yǎng)血 生地黃圓肉燉雞湯的做法

佘自強(qiáng)，2008年中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)“全國(guó)優(yōu)秀中醫(yī)健康信使”得主，廣東省中醫(yī)院資深藥師，廣東省中醫(yī)學(xué)會(huì)藥膳委員會(huì)委員，廣東省科普作家協(xié)會(huì)會(huì)員……詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 趙泳誼

  • 卞華偉

  • 潘永

  • 史琳娜

專家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎？

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]