家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 廚房?jī)?nèi)外 > 食譜推介 > 正文
貧血
掛號(hào)科室:血液病科 同類疾病:地中海貧血缺鐵性貧血溶血性貧血妊娠合并貧血小兒貧血

美食達(dá)人 花雕醉雞卷的做法

2012-11-01 10:49:20    作者:雯婷茜子  家庭醫(yī)生在線

美食達(dá)人 花雕醉雞卷的做法

  1.雞肉中含有對(duì)人體生長(zhǎng)發(fā)育極為有益的磷脂類,蛋白質(zhì)含量高,且容易被人體吸收,有增強(qiáng)抵抗力的作用。同時(shí)對(duì)營(yíng)養(yǎng)不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經(jīng)不調(diào)、貧血、虛弱等癥狀有很好的食療作用。

  2.花雕酒含有對(duì)人體有益的多種氨基酸、糖類和維生素等營(yíng)養(yǎng)成分,被稱為“高級(jí)液體蛋糕”,花雕酒可直接飲用,也可溫燙至38或40度時(shí)飲用,加溫后酒精度降低,還有活血、祛寒的功效。

  主要食材:琵琶雞腿(2只)調(diào)料:香蔥一根,姜3片,香葉3片,八角3枚,冰糖一塊,枸杞10克,花雕酒60ml,糟鹵汁20ml。

  詳細(xì)做法:

美食達(dá)人 花雕醉雞卷的做法

  1.鍋中放入涼水300毫升,加入鹽,香葉,八角,香蔥結(jié),老姜片,冰糖,大火燒開(kāi)后關(guān)火放至涼透。

  2.將雞腿洗凈,沿著雞腿一側(cè)剖開(kāi)將骨頭取出,里面抹上鹽,腌制一刻鐘。

  3.鋪好錫紙,將腌制好的雞腿平鋪在上面,然后慢慢卷起,兩頭扎緊像糖果形狀。

美食達(dá)人 花雕醉雞卷的做法

  4.蒸鍋中水燒開(kāi),將雞腿卷放入大火蒸10分鐘,取出晾涼。

  5.此時(shí)在冷卻的鹵料水中倒入花雕酒,糟鹵汁,放入枸杞,蔥結(jié),姜絲調(diào)成醉雞鹵汁。

  6.將雞腿卷放入醉雞鹵汁中浸泡24小時(shí),密封放入冰箱,之后取出切片即可。

  茜子私房話:

  1.制作醉雞如果家中人多可以買一斤左右的三黃雞,放入水中煮15分鐘,晾涼后再切塊放入醉雞鹵汁中,除了調(diào)料略微增加外,其他不變,味道一樣很好。

  2.醉雞鹵汁要放涼后再倒入糟鹵,花雕酒,否則熱氣會(huì)讓酒香揮發(fā),味道便不夠香濃了。

  3.糟鹵和花雕最好按照比例,不要添加過(guò)多,影響雞肉的鮮美。

美食達(dá)人 花雕醉雞卷的做法

家庭醫(yī)生在線(newwyomingnarrative.com)原創(chuàng)內(nèi)容,未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載,違者必究,內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系:020-37617238

(責(zé)任編輯:吳燕 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

色味俱全,精心雕琢的花雕醉雞卷

原料:雞腿2個(gè)、紹興花雕100g、生抽50g、枸杞30顆、桂皮1小塊、八角1個(gè)、甘草幾片、小茴香少許、花椒少許、鹽少許、姜絲少許。詳細(xì)>>

美食達(dá)人 芒果雞柳的做法

我發(fā)現(xiàn)自已真的是個(gè)芒果控啊!雖然說(shuō)芒果比較濕熱,不要吃太多啦,但是發(fā)現(xiàn)用芒果來(lái)做吃的,味道確實(shí)很贊,比如做糯米糍的餡,用芒果是再合適不過(guò)……詳細(xì)>>

美食達(dá)人 咕咾豆腐的做法

想在家做一道家常菜咕咾豆腐?跟著我們來(lái)學(xué)一下吧。詳細(xì)>>

美食達(dá)人 泡椒藕丁的做法

天氣越來(lái)越熱,家人的胃口也差了不少。想給他們做些開(kāi)胃的菜。今天,就做了這道泡椒藕丁。詳細(xì)>>

【美食達(dá)人】+香蕉雞蛋卷

香蕉含有一種能幫助人腦產(chǎn)生羥色胺的物質(zhì),能使人心情變得愉悅、減輕疼痛和憂郁,故有“快樂(lè)食品”之稱。香蕉富含降低血壓、保護(hù)動(dòng)脈內(nèi)壁的鉀元素……詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 楊振江

  • 夏維林

  • 余國(guó)攀

  • 林東軍

專家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]