古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
陳皮鴛鴦貝蘑菇湯，是一道味道鮮美、祛熱潤燥的好湯。陳皮，味苦、辛，性溫，有理氣健脾的功用。元蘑含有人體必需的多種氨基酸和維生素，經(jīng)常食用具有加強肌體免疫，增強機體抵抗能力，滋養(yǎng)腸胃等功效。陳皮鴛鴦貝蘑菇湯濃香醇美，常喝還可以收到很好的祛熱潤燥、通絡化痰、順氣活血的作用。
陳皮鴛鴦貝蘑菇湯的做法：
1、陳皮15克、元蘑20克、鴛鴦貝300克、蔥姜段少量、雞高湯1000克、鹽2克。
2、泡發(fā)好的元蘑，加入陳皮、蔥姜、雞高湯，上火煮開。
3、沸騰后，轉文火煲30分鐘。
4、加入鴛鴦貝。
5、大火煮到貝殼打開即可。
6、最后加鹽調(diào)味。
（責任編輯：吳任飛 ）
相關推薦
文章關鍵詞：
吃錯水果，小心越減越肥！廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周｜老年慢病管理，要吃喝有度！
全民營養(yǎng)周｜“一人吃兩人補”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響？
-
私房蒸菜 蝦仁干貝鴛鴦絲瓜盅的做法
-
用愛心打造一盤獨具風格的養(yǎng)生美食，即養(yǎng)眼又養(yǎng)生。淡淡甜味的絲瓜搭配著鮮美的干貝絲，細細咀嚼中不免驚喜萬分，唯一遺憾沒有高湯，如果淋在這道……詳細>>
-
治療三高吃什么好？多喝蘑菇冬瓜湯
-
蘑菇中的蛋白質(zhì)與維生素含量都特別高，是一般蔬菜水果的2-3倍，且其中的纖維素也是一樣，纖維素可以防止便秘，并吸收余下的膽固醇及糖分，將其……詳細>>
-
美容養(yǎng)顏法國奶油蘑菇湯 國外三大名湯
-
冬陰”是酸辣的意思，“功”是蝦的意思，冬陰功湯是由檸檬、辣椒、咖喱、香茅熬制，再配上蝦、蘑菇等食材，口味極鮮。 詳細>>
-
清熱祛暑 鮮貝冬瓜湯的做法
-
貝類一向是受人們歡迎的食物,其豐富的蛋白質(zhì)、低膽固醇、低熱量、各種微量元素,與肉類相比對人的營養(yǎng)和健康更為優(yōu)越。冬冬瓜味甘、淡、性涼；具……詳細>>
【羊城好醫(yī)生專訪實錄】廣州市第一人民醫(yī)院風濕免疫內(nèi)科主任蔡小燕
【羊城好醫(yī)生專訪實錄】中山大學附屬第六醫(yī)院生殖中心創(chuàng)始人梁曉燕
【羊城好醫(yī)生專訪實錄】廣東省第二人民醫(yī)院風濕免疫科主任李天旺
羊城好醫(yī)生專訪實錄
羊城好醫(yī)生專訪實錄
羊城好醫(yī)生專訪實錄