古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
主料:排骨最好是肋排
輔料:蔥花、姜絲、冰糖、醋、番茄醬、老抽、料酒
1.排骨焯水 控干水后 再用開(kāi)水沖洗
2.放鹽、醬油、蔥、姜絲、料酒腌5分鐘
3.腌好用高壓鍋蒸 上汽后壓4分鐘
4.另起油鍋,把糖和陳醋還有番茄醬炒 快收汁時(shí)放入撈出來(lái)的排骨
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(責(zé)任編輯:吳燕 )
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排骨,指豬、牛、羊等動(dòng)物剔肉后剩下的肋骨和脊椎骨,上面還附有少量肉類(lèi)。排骨除含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白……詳細(xì)>>
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中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng):肥胖癥、糖尿病、代謝綜合征等慢性疾病營(yíng)養(yǎng)、胃腸道術(shù)后的營(yíng)養(yǎng)等。 詳細(xì)>>
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