古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
主料:豬大排1000克
輔料:雞蛋1個,淀粉155克
調料:食鹽5克,醬油15克,冰糖10克,蔥10克,姜5克,八角3個,桂皮1小塊,米醋30克,黃酒10克,白糖20克,芝麻少許,植物油少許,白芝麻3克。
糖醋排骨的做法
1、排骨洗凈后剁塊備用。
2、排骨用15克醬油、3克鹽、10克黃酒、3個大料、1小塊桂皮和蔥姜腌1小時,期間多翻動幾次,讓其進味兒,然后上高壓鍋蒸20分鐘左右。
3、排骨蒸好后把湯水單獨倒出來備用;將1個雞蛋打勻,準備150克淀粉。
4、排骨稍晾后先沾蛋液,再沾淀粉備用;坐八成熱的油炸兩次,第一次表面定型就撈出,然后等油溫再到八成熱時再炸一次,把外表炸干炸酥。
5、鍋中加少許植物油把冰糖炒糖色至紫紅,然后倒入蒸肉的肉汁。
6、放20克白糖和30克米醋燒開,勾少許芡至濃稠,加入剩余的2克鹽,下炸好的排骨裹上汁,撒少許白芝麻即可。
(責任編輯:楊綺琴 )
文章關鍵詞:
吃錯水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營養(yǎng)周|“一人吃兩人補”坑了多少孕婦
骨質疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響?
排骨,指豬、牛、羊等動物剔肉后剩下的肋骨和脊椎骨,上面還附有少量肉類。排骨除含蛋白質、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白……詳細>>
糖醋排骨是糖醋菜中具有代表性的一道大眾喜愛的傳統(tǒng)菜,它選用新鮮豬子排作料,肉質鮮嫩,成萊色澤紅亮油潤,口味香脆酸甜,頗受江南一帶食者的歡……詳細>>
買回來的排骨用清水沖洗至排骨顏色發(fā)白,電高壓鍋加入適量的清水,放入蔥姜,大料,香葉和白酒,沖洗干凈的排骨入開水中焯燙一下,再沖洗一下放入……詳細>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]