老人裝假牙該吃什么好？

　　很多老人裝上假牙后，在最初的使用時期里，常會覺得口內非常不舒適，并伴有不同程度的牙齦疼痛，有的患者甚至長時間都會有這種感覺。這是為什么呢？

　　在臨床上我們發(fā)現，除了剛戴假牙時不可避免會有不適感，以及假牙本身制作不精良外，老年人口腔內膠原蛋白的減少也是造成這種情況的重要原因。

　　我們知道，細胞與細胞是通過細胞間質連在一起的，而細胞間質中的重要成分就是膠原蛋白，它像水泥般維持著口腔黏膜的彈性及韌性，在承擔咬合工作的過程中起到非常重要的作用。由于老年人的口腔自我修復能力降低，加之在失牙過程中營養(yǎng)不良，所以會使膠原蛋白合成減少，微小的機械刺激都會在口腔里產生較大的反應。

　　要想解決這個問題，補充維生素C是關鍵。維C是參與肌體膠原蛋白合成的重要物質。一旦缺乏，會使缺牙區(qū)域內的牙齦組織出現萎縮或炎癥，減弱口腔組織對粗硬食物的適應能力。

　　實驗表明，成人每天攝入60~70毫克的維C才能保證正常代謝，所以裝假牙后常感不適的老人需要多吃水果和蔬菜。吸煙、酗酒和節(jié)食都會損耗維C，因此這些老人更應多吃蔬果。

　　美國密歇根州安阿伯保健中心牙科主任肯尼斯·伊恩博士建議，在剛開始使用假牙的幾周里，嘴里經常含塊糖果是個不錯的辦法。伊恩博士介紹，剛戴假牙，口腔會將假牙誤以為是嘴里的食物，繼而產生唾液要幫助消化掉它，這樣的情況一直要延續(xù)到口腔適應了假牙的存在為止。在這段時間里，嘴里經常含塊糖果，可以使口腔經常產生吞咽動作，以消除嘴里過多的唾液。對于有慢性病、不能過多攝入糖的老人來說，含一顆小棗，也可以達到同樣效果。

　　除此之外，北京協和醫(yī)院牙科主治醫(yī)師胡運東告訴《生命時報》記者，剛戴假牙的老人吃飯時，最好兩邊牙齒同時用力；假牙每天晚上都要清洗，并用涼水浸泡；如果發(fā)現假牙下的牙齦出現紅腫、發(fā)炎現象，舌頭、牙齦或頰腔里出現淡白色的潰瘍，要及時去醫(yī)院復診，請醫(yī)生幫助調整假牙。