長(zhǎng)期喝黃芪泡水好不好？喝黃芪水有哪些好處？

黃芪是常見的中藥材，具有很高的食用和藥用價(jià)值。黃芪泡水喝能提高抵抗力和免疫力，而且能保護(hù)心血管系統(tǒng)，那長(zhǎng)期喝黃芪泡水好不好呢。

長(zhǎng)期喝黃芪泡水好不好？

每次使用黃芪泡水不能超過10克，每?jī)商旌纫淮渭纯?，能讓身體有足夠時(shí)間調(diào)整吸收利用黃芪中營養(yǎng)成分。若天天喝非但不能讓身體吸收營養(yǎng)，反而對(duì)腸胃帶來刺激。黃芪性溫。適量吃并不會(huì)加重體內(nèi)熱氣，但過量食用的話會(huì)引起上火，主要癥狀有眼睛發(fā)紅，尿黃，牙齒和咽喉疼痛以及口角潰瘍。另外黃芪具有止汗功效，外感風(fēng)寒無汗和食積內(nèi)停不能長(zhǎng)期喝黃芪水，以免加重病情。

喝黃芪水有哪些好處？

1、能提高免疫力

在黃芪中含有大量微量元素、多糖類物質(zhì)和氨基酸。這因?yàn)槠⑻撍鸬娜頍o力、肺虛咳嗽時(shí)可喝黃芪水來緩解。喝黃芪泡水能提高免疫力，防止流感。

2、能保護(hù)肝臟和胃部

黃芪泡水喝能增加血清總蛋白和白蛋白含量，增加日常尿液量，防止肝病，胃潰瘍和胃炎，同時(shí)也能加強(qiáng)心肌收縮力，防止心力衰竭。

3、可保護(hù)心血管系統(tǒng)

黃芪具有抗心律失常和強(qiáng)心降血壓效果，適合心絞痛、心臟病以及高血壓人群。若和枸杞子黨參搭配一起泡水喝，能保護(hù)心血管系統(tǒng)，緩解糖尿病或高血壓所導(dǎo)致的水腫。另外黃芪也具有抗衰老，抗應(yīng)激以及抗菌功效，能消除腎性尿蛋白，增強(qiáng)心肌收縮力，調(diào)節(jié)血糖含量。除此之外也能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，為心肌提供充足血液，提高免疫功能，延緩細(xì)胞衰老。

4、能益氣固表

黃芪主要以補(bǔ)虛為主，適合于身體虛弱和言語低弱人群，能輔助治療脾氣虛弱以及全身無力癥狀。另外黃芪泡水也具有利尿消腫，適合氣虛水腫和浮腫尿少人群。

5、加快新陳代謝

黃芪能加強(qiáng)細(xì)胞生理代謝能力，促進(jìn)身體中血清和肝臟中蛋白質(zhì)更新。另外黃芪泡水喝能滋潤(rùn)肌膚，改善氣色，去除體內(nèi)濕氣。

溫馨提示

黃芪泡水喝有很多好處，但并不適合所有的人群，對(duì)于陰虛腎病、濕熱和熱毒熾盛人群盡量不要吃黃芪，以免帶來毒副作用。陰虛人群吃了黃芪后可傷陰動(dòng)血。濕熱或熱毒熾盛人群喝黃芪水，容易滯邪而加重病情。