喝茶為什么會(huì)使牙齒變黃？喝茶的3大好處你了解嗎？

茶葉是一種很受人歡迎的飲品，因?yàn)椴枞~中含有營養(yǎng)物質(zhì)，并且含有微量元素對人體十分有好處。相信很多人尤其是年紀(jì)大一些的人對于茶葉更是愛不釋手，養(yǎng)成了平時(shí)喝茶的習(xí)慣，喝茶的確對身體很有好處，茶葉可以調(diào)節(jié)體內(nèi)的平衡，但是茶葉喝多了會(huì)讓你的牙齒變黃，你知道嗎？

喝茶為什么會(huì)讓牙齒變黃？

喝茶對于人的身體好處確實(shí)很多，但是如果長期喝茶，特別是喝濃茶的話，茶葉里面的大量多酚類的氧化物就會(huì)依附于牙齒的表面。如果沒有經(jīng)常刷牙的習(xí)慣，確實(shí)會(huì)使牙齒逐漸變黃，就像我們平時(shí)喝茶用的茶壺一樣，如果長時(shí)間不清洗茶壺或者茶杯，茶杯里面就會(huì)滋生一些茶銹。

除此之外，如果喜歡喝茶又喜歡吸煙的話，那么就會(huì)加速牙齒變黃的過程，這是值得大家關(guān)注的一個(gè)問題。喝茶和吸煙的道理是一樣的，都會(huì)使牙齒出現(xiàn)不同程度的暈染，形成茶漬或者煙漬。特別是在不容易清潔的地方，如牙齒里面舌頭的側(cè)面，光滑面不容易著色，也就是說如果我們刷牙步驟到位，準(zhǔn)確，仔細(xì)認(rèn)真，就可以杜絕牙齒變黃的情況出現(xiàn)。

所以專家提醒愛喝茶的朋友，只要在喝茶的時(shí)候避免吸煙，早晚一定要按時(shí)認(rèn)真的刷牙，經(jīng)?？梢远喑砸恍┧?，牙齒是不會(huì)變黃的。

喝茶對人們的好處有哪些？

1、可以降脂減肥

醫(yī)學(xué)研究證明，茶綠茶里面含有大量的氨基酸以及芳香類的物質(zhì)，特別是茶多酚與維生素c結(jié)合在一起，可以很好的促進(jìn)脂肪的燃燒，降低血液里面膽固醇的指數(shù)。對于愛美的女性朋友們來說，經(jīng)常喝一些綠茶可以很好的清除身體里面的脂肪，促進(jìn)消化。

2、消炎止痛

另外茶水有很好的防腐效果，對于保護(hù)乳牙或者是恒牙都有很好的效果，茶水里面的茶多酚不但可以防止血管里面有出血的情況，而且對于一些口腔炎癥有很好的緩解效果，例如咽炎，喉炎，或者是牙周炎，可以消炎止痛。

3、防止心腦血管疾病

茶葉里面的茶多酚可以有效的避免脂肪堆積，溶解過多脂肪，同時(shí)配合維生素c可以有效的把身體里面的膽固醇排出身體之外。綠茶含有大量的茶多酚，可以很好的保護(hù)血管健康，增強(qiáng)血管的柔韌性。經(jīng)常飲用綠茶，可以防止血管出現(xiàn)破裂的情況。因此，長期喝綠茶，可以降低發(fā)生心臟病或者是心腦血管疾病的幾率。

通過以上介紹，相信大家已經(jīng)對于茶水對保健有了一定的了解，只要正確飲用，茶水，對身體的好處還是很多的。