三七可散瘀止血消腫痛 什么時候吃三七粉好?
三七主產于云南文山縣,所以還有文三七之稱。三七可散瘀止血,消腫定痛。主要用于咯血,吐血,衄血,便血,崩漏,外傷出血,胸腹刺痛,跌撲腫痛?,F代三七常常和丹參同用,用于冠心病、高血脂癥的治療,療效非常確切,受到了好多病友的喜愛。三七一般在用法上是吃三七粉,三七很堅硬,這需要應用專用的打粉機粉碎的。
其實吃三七也有一定的學問,應該注意在合理的時間應用。三七粉是公認的養(yǎng)生滋補、祛斑養(yǎng)顏、保健心腦血管的佳品,吃三七粉的效果和人體對三七粉營養(yǎng)成分吸收度有很大的關系。不同時段或者條件下,吃三七粉吸收的效果是有很大不同的。通常情況下,三七粉都是飯前半小時食用的,早飯和晚飯前食用是比較好的,早上食用有助于人們提高免疫力和抗衰老,晚上食用可以起到很好的促睡眠效果。不過要提醒朋友們的是:最好不要在晚上八點之后食用三七粉,對睡眠會有一定的影響的。
在最佳時間食用三七固然是好的,但是,也必要要注重劑量,要知道是藥三分毒的道理。一般一天在8g左右對于機體來說就已經足夠了,用量太多反而會不好。當然了,也有人說飯前飯后吃差別不大,但是在食用到時候一定不要和魚類豆類這些食物一起吃,會有很大的副作用。服用三七期間也是應該注意飲食結構的調整,最好是不要吃油膩的食物。
(責任編輯:鄭永儀 )
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